觉得自己没用的恐惧
我们许多人成长的家庭都有一种让我们总是觉得自己不够好的情绪模式。因为我们一直被拿来和别人家的孩子相比较。当我们被比了下去的时候，长辈就让我们觉得难过。我们看见了金钱、美貌、地位这些东西对我们的父母有多么重要，也就把它们当作衡量成功的标准。我们从很小就学会了仅仅做自己是远远不够的。
这种觉得自己不够好的感觉足以影响我们成为家长后对待孩子的方式：
我们教会孩子，只有通过考高分才能让他们自我感觉良好。
我们迷恋于打扮孩子的外表，并教他们倚重自己的外貌。
我们尝试控制孩子跟什么人交往，并且关注他们的受欢迎程度。
我们在他人面前卑躬屈膝，放低自尊。
我们过度执迷于外貌、形象和社会地位。
