界定：温柔而坚定，界定自己，而不是孩子，以自己的感受为理由，使用“我陈数据”，而不是“你陈述句”。
比如：我觉得你的音乐声音很大，建议你关小点。而不是：你怎么把音乐放那么大声音，快关小。对大点的孩子，比如：我觉得你做这件事不合适，让我很难看。
多用：我觉得，我认为，我希望，我感受……
比如你可以说：我还没有做好你去酒吧的准备，而不是：你还小，不能去酒吧。
多用：你……的时候，我很难过。你……的时候，我很骄傲。
如何跟孩子界定
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