获得意义感的途径——
第一，设定一个有意义的人生目标，充满使命感。
第二，持续地、逐步地挑战并充分发挥自己的潜力。
第三，培养自己的美德和优势。
一个能够在工作和生活中找到意义与快乐的人，绝对会体验到更多的幸福感。
教育本身是一项伟大而幸福的事业。
柯林斯是美国芝加哥市的一名教室，他创办了一所学校——城西预备学校。
他的信念是每个孩子都有成功的潜力，他们能够树立自信心，并设想和实现自己充满希望的未来。
她相信，只有课堂，才是真正能够创造奇迹的地方，因为课堂上更多能够出现心流感受。
持续地、逐步地挑战并充分发挥自己的潜力。
当想到对自己最有意义的生活时，我们需要同时考虑如何充分地发挥自身的潜力。
哲学家罗素说过，真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界。“
回到与自我对话，我们总成能够从改变自己开时做起。
并不意味着最有影响力的人才能够获得幸福，在日常生活中，我们可以主动去掌握新技能和知识，不断超越自己的舒适区，从而发现自己的潜力，增加成就感。
这件事情可以对照生活体验，比如计划给每天的板书打分，开始上手往黑板上写字的时候怀着敬畏的心态，提前准备要讲解的内容，在心里打腹稿做准备，或者提前写好板书内容，都是有必要的准备工作，为自己的专业发展蓄能的途径，让自己变得更从容一些。
我们需要注意的关键是，如何去选择适合自己挑战的难度，而且要逐渐增加手头任务的难度，不要一开始就从最难的任务着手，给自己一个循序渐进的空间，所以追求5%的改变，让自己能够看到改变的希望，比如我昨天晚上熬夜到12点50放下手机。那么以后不断给自己的睡眠时间提前，其实做好时间管理和规划，对合理的生物钟调整是非常有必要的。
不刻意追求幸福，而是要在有关幸福的事情上努力，训练自己积极的情绪、专注高效的幸福力、深度建立积极的关系，树立生命的意义，进而打造我们的成就感，从不断充实理想的状态中培植出适合幸福种子萌发的土壤。
