【践行时间】
总体践行147日
2.0践行第49日
亲子践行第21日
【日常感悟】
想要旅行比较顺利，需要提前做规划。深入陪伴，自己也会觉得有意思。
坚持不易，但一旦开始并形成习惯自己也不想停下来。
【关于亲子沟通】
自己以前代劳太多，要逐步锻炼他们行前准备的能力。旅行规划和自己收拾行李。
陪他们玩也要融入。
完成第三周亲子检视。适逢假期，完成度不是特别好。
【健康习惯】
冥想🧘♀️ ✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日阅读】
《非暴力沟通》亲子篇
【二阶践行】
没有进展
【2.0践行】
小组目标：早睡 23:00点前
【亲子作息】
D 21:45✅
Ｋ21:45✅
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
