1.自我管理
今天特意和自己链接，做了个冥想，与自己在一起，这种感觉真的是太棒了，感受身体的同时，所有的所有彻底的放空，是一种自在，是一种境界，更是我的真实的需求，我去感受身体的每个部位，去连接去感恩，感谢我的身体总是给我智慧的支持和提醒，是的，我要善待它，呵护它，爱它。
2.内在小孩
今天的内在小孩是彷徨的，不踏实的，我知道根源在哪里，我靠近这个彷徨的少女，告诉她，慢慢来，凡事都有解决的办法，因为心里的爱会化解一切，是的，不急，慢慢来，当那一天到来的时候，也是我此生完整的时候，我去做，放下期待，目的，因为我需要爱。
3.小鱼
亲爱的自己，今天是开心的一天，终于身体能休息一下，心灵能放松一下，恭喜你，你的愿望如期而至，我知道这是你坚持的结果，亲爱的自己，我真的很爱你，亲爱的自己，以后的日子里，我会更加的呵护着你。
4.与妈妈的连接
在与老妈日常的相处里，我知道自己像她又排斥她，我很明白我对老妈无比的忠诚，这需要时间去疗愈，我就在这逃离和靠近之间徘徊，一切都是最好的安排。
