在养育孩子的过程中，快乐和心理韧性并非完全对立，而是相辅相成的关系，但从面向未来的角度来看，心理韧性可能更为重要。
《看见孩子：洞察、共情与联结》的作者贝姬·肯尼迪博士认为，快乐远没有心理韧性重要，调节在先，快乐在后。过分关注快乐，会忽视孩子在生活中注定会产生的其他情绪，比如沮丧、失望等，从而没有教给孩子应对这些情绪的方法。而心理韧性强的人，能更好地应对压力，他们能决定受情绪影响的程度以及如何看待情绪。
培养孩子的心理韧性并不意味着忽视快乐，而是让孩子明白，快乐不是生活的唯一状态，学会应对负面情绪和挫折，才能更好地追求真正的快乐。家长可以通过共情与接纳孩子的情绪、允许孩子犯错、建立安全感等方式来培养孩子的心理韧性。同时，让孩子在适度的快乐中成长，也有助于他们心理韧性的提升。
