在这我们要谈到一个词，叫心流。
那什么是心流呢？
心流是心理学家契克森·米哈依的说法，米哈依说，“一个人在学习过程当中，有时候会感觉到一种忘我的状态，我们会全心全意地投入到某个目标，然后就会获得一种心流体验。”
如果我们总是感觉工作很痛苦，或者无法集中精力全身心的投入到一件事情中，那我们很难有心流体验，没有心流体验，也很难有快乐感。
我有时工作的时候会感觉痛苦，还真不是工作本身给了我多大的痛苦。
恰恰是在我全身心的投入在工作中的时候，突然有人来打扰，导致我的工作不断的被迫停下来，这个时候我会感觉很痛苦，很焦虑。
因为我知道被打扰就意味着我的工作要停下来，工作的进度变慢了，我的计划就不能按时完成了。
所以，想要获得快乐的心流体验，一定要全身心的投入到自己此刻正在做的事情当中，那是种掌控时间的感觉，能够给我们带来最大的幸福感。
