果然不能夸，这次竟然很长时间没有睡意，闭目养神后，又拿出手机看了一会，直到眼睛开始撑不住了，放下手机，反而睡着了。
淡定的背后就是面对，承认自己。没有睡意咋办？接受，还是睡在床上，不过是该干嘛干嘛而已。
或者说淡定的背后，是大量的练习的积累？
冥想练习
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