谢自己少拿宝宝与他人比较，看见宝宝的进步。
谢自己带宝宝一起玩耍，做了运动，身心舒畅。
谢自己在宝宝玩耍时，有意识地做养生操，照顾好身体。
谢自己主动与五位同事链接，还邀请了一位同事和她的宝宝到小区来玩。
谢谢自己主动与老同学连接，分享好绘本。
谢谢自己带着宝宝一起看这些好的绘本故事，宝宝非常喜欢。
谢谢自己坚持泡脚，脚地板柔软放松很舒服。
谢谢自己，用精美的茶具取悦自己，新买的茶漏也到了，非常好用，感谢自己精心购买。
谢谢自己给自己写了一封，有疗愈作用的信，觉得内心更被理解陪伴。
谢谢自己，允许家人表达他们的抱怨，更多的接纳他们的抱怨指责，努力从中看到其中的需求，也允许自己表达自己的需要，发出自己真实的声音，帮自己减少压抑，更内心舒畅。我觉得这是自己一个更大的成长，对于批评职责有了更多的接纳，掀起了内心的波澜，大大减少，而且也允许自己表达自己的需要。这将有助于创造一个更大的心灵空间，让自己的情绪有处安放，有处释放。也给了家人一个更大的青春空间情绪安放空间，小霞，恭喜你的心量在提升。
谢谢自己，给自己买了新的头花，让自己变得更美，还给自己买了一个新的指甲油, 取悦自己，你自己买了一双春天的小鞋子, 性价比超高，又很舒服。
谢的自己买了一串彩灯，装饰客厅，给家里面带来年味。
