杜老师说：身体和心灵一样重要。
之前我一直聚焦于我的情绪不好，我觉得我看问题负面，我觉得我悲观，我觉得我容易急躁，所以我总是想通过看书，通过看心理科普的视频来缓解或者改善我的情绪，净化我的心灵，但听过杜老师课，我才知道，人的根是健康的身体，有一副健健康康的身体，才能装载有趣的，快乐的灵魂，我的肉身太弱了，所以才会感知不到快乐。入营以来，我开始养身体，开始运动，开始记录种子成长，发现自己的状态好起来了，每天乐呵呵的，所以今天在直播间听到这个，很有感触。如果大家也有情绪问题，就去养身，身体养好了，能量强大了，这些就都不是问题。
其次还有一点，是杜老师直播提到：输出利于他，输入利于己，输出有价值才能赚钱。之前看到一篇公众号发文，讲如何起号之类的，文中说到：做母婴博主，人家不是为了看你家小孩有多可爱，而是那些妈妈们想从笔记里面看到一些育儿实质性的帮助，这就是杜老师今天说的，输出有价值的，利他人的，才能赚钱。反观我自己，目前除了上班，其他的举动，都是输入，是提升我自己能力的，是对我有价值的，所以相应也没有额外的收入，不过听了直播，我也开始思考如何能将自己的热爱变成擅长，再输出，利于他人。
