2024-03-13

#遇见幸福03.13 早课

头脑里的想法不是我，我可以喊停我的想法，练习观察头脑的能力。放下评判，专注当下。

正念.清理.利他

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • #遇见幸福收获 20240313
    #遇见幸福 早课20240313 我能够坦然面对生命中所有的发生，我愿意为来到我身边的一切承担100%的责任。 思...
    守护天使Amy阅读 937评论 0赞 2
  • 2024-03-13
    亚萍-金弘团2023.3.12 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么情绪? 无力，想发火 2.当时的情绪当中，我...
    cd2af4b55789阅读 44评论 0赞 0
  • 2024-03-13
    1. 3 月12日共读内容： 第二章：不反弹的幸福 2.阅读页码：（P027—P041） 关键词：目标设定 自我控...
    卓越一生阅读 906评论 0赞 0
  • 2024-03-13
    2024.3.14 六时书打卡第( 22）天 目标：一句话说出我的目标，可衡量，可检视，可量化！ 我轻松、喜悦的在...
    dd762806e6ee阅读 583评论 0赞 0
  • 2024-03-13
    1、当下进入当下的世界里面，这样就能和别人不那么突兀个色，也能把实际的事情办了，也能不那么差了。 2、焦虑的原因是...
    智囊团阅读 39评论 0赞 0