今天刚到公司，我的保护行为其实还是存在的。
我很感谢，上午的考核，这样的一个氛围沟通，让我感受到了前所未有的和谐，当然我还是表现出来一丝自我保护的情绪，这也无关紧要，因为我知道我的状态才是决定他人如何待我的原因。
下午的时候，我感觉到自己的情绪在上升，为了让自己不那么难过，我到车里休息了一会。
下班的时候，我带着堃姐开车回家，车上聊了许久，我说到我自己是如何的自卑，她安慰我没有事的，我知道每个人都自卑，但是我还是难掩自卑带来的自负。
开心的事情：
上午的沟通，我意识到同事待我如何友善，尤其是丁总，与他的沟通让我很放松，也让我学到了很多，这次的沟通让丁总已经与我的关系更近一步。
我其实明白，我同事对我很好，但是我会陷入我如何好才会得到同事们的友好，这其实是一种自卑的思维模式。
我千万不要陷入证明自己的模式，我只知道我的同事对我友好，我接受这样的友好。
我要冥想同事的美好，仅此而已。
凯文下午又夸奖我了，我知道他想与我建立好的友善关系，我无需对他保持警惕。
思考：
我可能还是会陷入自我的思维，但是如果我感觉到他人待我不是那么好，我该怎么办，停止评判，先正念，然后想象美好即可。
今天下午，我陷入不安全感情绪后，我开始小心翼翼的与同事沟通，我发现我的小心翼翼来自我对于自己的不信任，因为不信任，所以我有保护自己的行为，因为保护的行为，所以我让同事对我有了看法。
我需要思考一个问题，我害怕同事与我沟通的点在哪？？？我得认真思考一下。
