20241128
1第334课
今天我要收下宽恕的礼物
我要找回天父赐我的宝藏，一天都不想再延误。 人间的幻相，都是白忙一场，那由错误知见而生出的妄念所编织的梦境也会一逝不返。 今天，我再也不愿接受那些寒酸的礼物了。 圣灵会赐给所有聆听且追随天音的人上主的平安。 这正是我今天的选择。 我现在就要找回上主赐我的宝藏。
我所追寻的，唯有永恒之乡。因为祢的圣子不可能满足于低于永恒的礼物。除了祢赐给他的坚定与平安以外，还有什么慰藉得了心灵的畏惧和彷徨？今天，我要去看弟兄的无罪本质。这是祢对我的旨意，如此，我才得以看见自己的无罪生命。
2 「自我」正是一切痛苦和烦恼的根源。
罪咎唯一的根源就是分裂，不是原生家庭，也并非前世今生。分裂其实就是我执。
转变我们做事的动机：从自我证明转成爱的流露。
3 无论我再怎样如何，我都是被接纳的。并且没有期待/要求我要变得更好。只有我看到和确信，在我的不够好里面，我是宇宙完美计划的一部分，我再怎么不完美，都在宇宙的完美计划当中得到了救赎。
没有要求我们要从不完美变完美。本来无一物，何处惹尘埃。就我们的佛性而言，我们的人性里从来不需要从不完美变完美，那是人性的过程。可是当人性与神性跟佛性相遇的瞬间，我们所有的不完美是被包容、接纳、支持跟呵护的。
我们可以害怕，可以胆小，可以脆弱，可以放弃，可以出错，可以自责，可以抱怨，可以难堪丢脸，可以七情六欲，…，怎样如何都可以。
4 开悟仅仅是认清，而不是改变。
5 爱自己就是了解自己。
我知道自己喜欢什么和不喜欢什么，
想要什么和不想要什么，
我就是世界上独一无二的我。
爱自己就是相信自己。
我有一件漂亮的小熊帽衫，
我很喜欢穿着它，
就算有人说它不好看，
我也不会因此感到自卑，
我也不会生气，
我知道是别人欣赏不了。
爱自己就是接纳自己。
我知道自己的长相、性格、优缺点，
我为自己的优点感到自豪，
但不会为自己的缺点感到沮丧。
爱自己就是重视自己。
我知道自己很重要，
虽然并不是所有人都喜欢我，
但我不会为一部分人的不喜欢而看轻我自己。
爱自己就是保护自己。
我非常友善，但并不好欺负，
当别人说出不好的话，
做出不好的行为时，
我会以我的方式提醒、警告甚至反抗。
爱自己就是提升自己。
我会不断地读书、学习、成长。
虽然有很多人比我厉害，
但与其仰望别人的光芒，
不如努力发出自己的光。
爱自己就是成为自己。
不被外界的评判束缚，
也不要被世俗的标准绑架？
大胆地、勇敢地、坚定地，
去过自己想要的人生。
懂得爱自己，
也就懂得如何爱别人，
才能不内耗、不焦虑，
充满热情而松弛地生活。
