这一周各种搅动没停过，无法形容的感觉
做了两个个案，yanna的个案，听她讲述跟家人的关系，付出得不到回应，对家人的抱怨，真的是相似度90%以上，一个人在外不被关注和支持，想通过付出来要，要不到加码，得不到孤绝，在聊到家人不善于表达还有给不到我们想要的，能尽量不添麻烦不打扰就是他们认为的最好的支持了，毕竟他们也不熟悉我们的情况，但又心疼和为在外的我们骄傲时，链接到了父亲，链接到了疗愈课个案里父母对我的欣赏，还有背后的家人们，我是你们的骄傲，虽从未表达出来，这份爱收到了。
jianfeng个案，几次都是很累犯困，回答问题就僵住，感受到他的配合完成任务，他说还没准备好面对阴影面，跟他面对，如果没有准备好可以延期或是中止，后面在聊的过程中感受到了他压抑的情绪，引导他用乱语的方式表达出来（这次我没有妥协防水），再来面对个案态度，他也表达了我可以再耐心些听他表达，让他多感受，他被勾到了自己的笨，起了防御。我们再次就后面个案的沟通进行了清晰和确认，本着自我负责的态度来面对而不是敷衍应付。
助教小组共修，本来聊关于回家的觉察再做个案观摩，聊天中我自己很多情绪都出来了，焰姐正好顺着给我做了个案。好多年一提到回家都是各种纠结，回不回去都不舒服，一感觉回家我就是个冲在前面的大人，背后挂着一长串人，累的我走不动。心口像个大铁坨压的透不过气来，吊着一口气撑着，我嫌弃弟弟妹妹不上进，看着受苦还帮不上忙，还拉着我，我不能一个人独自享受，他们好了我才有资格好，我也不允许自己过成他们那样，是个被人可怜的没有用的人。焰姐让我撕开心口这些纠缠的结，把他们都甩掉，我呼喊着累死了都滚开，我谁也不管了。感受到还害怕移开了之后的空，好像习惯了这么沉重的活着，后面看到那个实心的压板慢慢有了筛孔可以稍微透气了。再后面引导我跟弟弟妹妹站在一排而不是我在前面时，感受到其实我不是一个人在战斗，我们是平等的，是互相有支持的。慢慢跟故事拉开了，我不是那个必须背着他们走的小孩，他们也不是孩子了，而且想要靠着我更多是我的感觉或是演绎，是我的人设需要，是我觉得要能给他们托底，才能换来他们对我的托底。也是我最近一直在面临对我来说比较重要的抉择，有深层恐惧，所以想外抓，才又触到了对家人的恨铁不成钢。这个个案把最近一直搅动的情绪好像都串起来整合了，很及时顺遂当下出来的，本来就想约个案支持，没想到共修意外实现了，感谢焰姐的支持和陪伴。
临时放弃了内观，决定回家，主要是觉得假期长还不用请假，回家和学习可以兼顾，意外又不意外的刷到了票，很顺利的回来了，迎接一波一波的内心冲击。先是弟弟说接我，我以为他要到武汉接，心里还觉得给他添麻烦了，感动着呢，他说在城里接，瞬间就感觉掉入冰窟，一点诚意都没有，我拿着那么多东西还下雨，还要费劲转车，你都不心疼我，不想回去了。到家后他也是跟朋友出去，小九自己找了假期工也不在，妹妹放假了过来也是就想打牌放松一下，丫头抱着手机哪里也不想去，感觉看似一大家子人，仍然还是一个人，偶尔跟继母聊聊，每个人内心深深的孤绝都能感受到。想把他们拉拽起来，拉不动，人家觉得挺好的，只有我觉得你们应该努力过好点，还要更热情敞开些，家里要和气热闹些，我看到自己对家的感觉极其苛刻和敏感，想让每个人都是我想要的样子，每个人的情绪脸色我都能捕捉到，不好好说话都会让我心惊不舒服，我要努力的维护一个我想要的家的氛围，我看自己内心的小心翼翼，内心极度的没有家的归属感，不能给任何人添麻烦，必须很热情没有其他负面情绪才能让我觉得真的是可以安心在这里的，我们家的孤绝和大伯家四代同堂的热闹反差太大了，我想要的流动的情感关系，温暖的家，都是具像的，那是记忆里曾经拥有过的，一直想抓住不放，想恢复，只是真的回不去了，我们都不是当初的自己。看到每个人都只能是他自己，我除了做好自己，什么都做不了，我也可以接受先照顾好自己，把他们还给他们。这一次，好像更清晰看到了那个孩子的梦。
