【瘦身日记】第30篇

12月瘦身目标：62.5㎏

11月18日晨间体重：68.0㎏

12月13日晨间体重：65.7㎏

最近四天在外出差未记录

早餐：吃的有点多有点杂，图中除了蛋黄，其余全被我吃光了

【早餐】

午餐：招待餐吃的更杂，十几个菜是有了，主食吃了两段铁棍山药、一块肉馅饼子

晚餐：同样是招待餐，主食吃了5个素馅水饺，两杯红酒

运动：走跑7㎞，四公里后脚不舒服，走走跑跑，回去后发现脚起泡了

图片发自简书App

最后编辑于：2018.12.18 06:41:49

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