体重
2019年度瘦身目标:58㎏
1月瘦身目标:62.5㎏
1月23日 晨间体重:63.5㎏
1月24日 晨间体重:64㎏
饮食
早餐:鸡蛋面条一碗
午餐:萝卜条炒肉一些,油泼鱼一块,馒头一个,豆腐汤一碗,橙子一个(去餐厅太晚,菜都没了)
晚餐:烤地瓜一块,肯德基鸡肉卷一个,薯条一些,香肠一根,面条一碗(吃这么多,明早体重要哭了)
运动:无
体重
2019年度瘦身目标:58㎏
1月瘦身目标:62.5㎏
1月23日 晨间体重:63.5㎏
1月24日 晨间体重:64㎏
饮食
早餐:鸡蛋面条一碗
午餐:萝卜条炒肉一些,油泼鱼一块,馒头一个,豆腐汤一碗,橙子一个(去餐厅太晚,菜都没了)
晚餐:烤地瓜一块,肯德基鸡肉卷一个,薯条一些,香肠一根,面条一碗(吃这么多,明早体重要哭了)
运动:无