1.我十分感谢正念教育，在不断的练习过程中，我对自己的自动化模式越来越有觉察力，比如说晚上喜欢吃点小零食来给自己放松，吃饭时进入聊天模式，没有觉察时忘记了u盘放在哪里，生活真的是最好的修炼。谢谢，谢谢，谢谢。
2.我十分感谢自己的觉察力，穿了几天高跟鞋，到昨天傍晚发现自己的脚后跟和膝盖都有些酸痛，今天赶紧换成平跟鞋来自我关怀。谢谢，谢谢，谢谢!
3.我十分感谢尔肯老师，用家里的转换器帮我的护眼仪接好了插头，从今天开始，我又可以用热灸啦。谢谢!谢谢! 谢谢！
4.我十分感谢学校的切纸刀，打印出来的资料在切纸刀的作用下，可以很快的裁成小纸，比用剪刀快多了。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我十分感谢金钱宝宝，帮助我买了面膜等，新疆的干燥气候，非常适合做面膜，希望能以7倍回流给我。谢谢! 谢谢!谢谢
