早睡

这两天工作中有些沟通的事项，手头的需求没有和交付方沟通清楚情况，同事也有一些情绪，接着被直接提了新的需求要求改bug，实际上可能不需要处理的。

反思一下，自己第一反应给出的说法可能有点点不恰当和不够详细，就显得有些不够专业。和人合作沟通的时候要站在对方的角度看待问题，从对方的需求出发，这样不容易引来误会

另外，缺觉极大可能也是工作表现不佳的一部分影响因素，还是要好好睡觉，早早睡，补补觉。减少生理因素对日常工作生活的负面影响，提升精力和工作表现

坚持早睡，第一阶段目标是收获一个健康的睡眠基线

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