你会喝水吗

【健康小常识】

每天八杯水你喝对了吗?

06:30第一杯水，排毒又养颜。

08:30第二杯水，体贴又健康。

11:00第三杯水，解乏又轻松。

13:00第四杯水，减负又減肥。

15:00第五杯水，提神又醒脑。

18:00第六杯水，增加饱腹感。

19:30第七杯水，助消化吸收。

21:30第八杯

图片发自简书App

水，补充一夜所需水份

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