約练角色：咨询师。
这场約练里我看到了来访者非理性思维，看到了他的沟通模式，也看到了幼年生活对现在职场生活的影响。但我都不能说。来访者一直在他的问题里打转。我尝试着让他看到他曾经的尝试，看到他在攀比中用单一的标准，看到他所想要的和他用自己的方法所得到的是两回事儿。
今天的这场咨询没有用多少焦点的理念，就是用到了陪伴、倾听、扩大觉知的基本功。让他对自己所遇到的事情有一些思考和看到。让他看到自己的正向都没来得及。因为他的能量比较低，他找不到自己一点优点。
这场咨询中没有讨论明确目标，更多的是收集资料——他的个人资料和环境资料，有很多个点需要探讨。
好在我们约了下一次咨询。我希望我在后续的咨询中能有所成长，也希望对来访者有真正的帮助。
