针对孩子常常出现的故意打破规则的行为,我应该怎么办呢?首先调整心态,要允许孩子犯错,允许他反复出错,孩子本身就没有发育到能够控制自身行为的程度。调整好心态,就开始行动来改善。
一是明确家庭规则和期望。
制定明确、具体的行为规则(在孩子的基线水平内)贴在显眼位置,同时父母也应遵守规则。制定的规则应该有以下特点:
1.先制定简单的规则。太难不易执行,孩子会有反抗、暴躁情绪。
2.每次执行1~2条,两周内执行完毕。
3.确保孩子明白,给孩子讲解每一条规则,让孩子重复,确保孩子明白。
技巧推荐:契约系统,与孩子一起制定行为契约,明确规定期望的行为,完成目标后进行奖励和违规的后果(失去奖励或获得惩罚)。例如开启作业坐在位置上也给奖励。
例如写作业就帮助孩子固定时间、写作业区域,保持桌面整洁减少干扰物,然后制定写作业时间表贴出来,明确什么时候写作业,明确告知孩子能做什么不能做什么,什么时候休息等。儿童自觉主动遵守规则,及时表扬鼓励,奖励小贴画或者代币等,注意表扬的时候要带有赞美的表情和姿态。儿童违反规则,则提供支架,给孩子提供解决问题的工具、思路和办法等;避免声音太大或者态度过于严厉。例如孩子写作业走神,那么就确定拍一下肩膀,或者温和而坚定的提醒“时间快不够用了,这道题几加几?该写第一笔横了”,需要有具体行为的指令。这种情况下孩子依然不遵守的话再进行惩罚,减少看电视时间,缩短玩耍时间,孩子喜欢什么就没收玩具,多长时间不可以玩等。
实操工具有:ABC行为模式
先确定目标行为C,也就是孩子的不良行为。再去记录 A即前因,孩子发生不良行为是在什么时间、什么地点,都有谁?行为在什么情况下发生,行为发生之前又发生了什么?再去分析后果B,孩子不良行为发生后家人或旁人做了什么,有什么变化,孩子得到了什么?避免了什么?(不仅万分之行为的错误之处,也要分析行为中所有的积极方面的内容。)
要点:1.找到行为发生的原因,改变前因会影响行为后果,例如面对孩子的请求,父母态度的暴躁决绝。
2.不能单一使用惩罚,也要有奖励,将奖励做到位。自然结果惩罚和物质惩罚会降低该行为在将来发生的可能性。
3.注意写作业有情绪往往因为他觉得作业多或者作业难。
4.家长要牢记自己的角色——作为提醒者去帮助孩子,而不是制定规则不管或者过于严厉。
二是强化积极行为
当把制定好的规则贴到明显的地方,可以带领孩子经常复习,或在可能出现活动前进行前置提醒。例如打断别人说话的不良行为,如果出现的话及时奖励。
三是依据孩子的基线水平为他提供支架
沟通支架如在孩子开始干扰他人的时候立即用一种温和而坚定的方式(提前约定动作)提醒他规则。例如触摸肩膀、温和看着孩子、食指放到嘴巴前。
1.当孩子常常无故攻击别人大喊大叫时教会孩子用合适的语言来表达自己。
2.听别人怎么说,复述别人的话,了解别人的感受,再说说自己内心的感受。
3.一分钟安静时间。倒计时沙漏
4.分析行为的不良后果,了解别人的感受,如果自己用合适的需要表达自己想法、好好说话时又有什么感受。
5.必要时可以用手偶开始角色对话,模拟冲突和情形,演练示范正确的做法,让孩子再去模仿。
技巧推荐:
1.示范法:观察别的小朋友怎么做,模仿别人怎么做。
2.有限选择我:在孩子能力范围内只给两个选项,同一个事件双层选项,例如你是自己收拾桌面,还是妈妈和你一起收拾桌面。而不是你是收拾桌面还是写作业。
四、违规行为的处理
在对孩子不良行为进行惩罚时,要确保后果与违规行为直接相关,(把违规行为的后果说清楚,让孩子理解自己的选择和后果之间的联系。)
1.自然后果/逻辑后果
不用家长说什么违反规则的行为,事情本身自然而然得发生后果,能够立即执行的与行为直接相关的行为后果,且安具有安全性。 例如起床晚了会迟到,迟到了会被老师批评。晚上没有完成作业,剥夺看电视时间。在学校动手打人,被老师留下写检讨。
2.惩罚
惩罚即引入不愉快的后果(正惩罚),例如课堂上大喊大叫打扰其他同学,孩子放学后留下值日。或者移除愉快的刺激(负惩罚),从而降低不良行为发生的频率。例如暂停特权。孩子玩电子游戏时发脾气家长没收平板。
需要注意在执行惩罚的时候还有强化策略,做对了有奖励,做错了有惩罚。如果家长在对孩子进行惩罚时孩子有情绪,可采用“消退”的方法,即全家人不理睬。
3.计时隔离法
针对比较恶劣的行为,如攻击性、辱骂性、拆大件的时候,可对孩子进行惩罚。步骤如下
1.选择不良行为(隔离前跟孩子提前说清楚规则)
2.警告,倒数三个数停止,否则隔离。
3.根据年龄选择隔离时间,给孩子明确隔离时间。如果孩子不配合、不服从的情况下可以适当延长隔离时间。(孩子不能独自接受惩罚,家长可以陪伴进行,但要尽量减少身体接触、眼神交流和需语言讨论。)
4.惩罚结束后把孩子带到身边,详细分析事情前因后果,积极方面进行正强化,告诉孩子如果再次遇到这种情况你会怎么做?你的行为又是如何影响他人的。
计时隔离注意孩子的安全性,注意环境与简约,同时易于监控,环境不是一种惩罚而是帮助他调整心态。间隔时间有明确的开始和结束。