亲爱的明坤老师，坤学院的家人们，大家早上好！
我叫高燕，来自安徽蚌埠迄今为止经营内衣20年了。有两个孩子，女儿24儿子15岁，老公也是一个顾家，有责任，有担当的人。外人看来幸福美满的家庭，但是我一点都不快乐，他想知道是什么原因吗？
因为自己的格局太小，每天只关注事不关注人。不会正确有效的和孩子沟通，话语里充满了指责，抱怨，孩子很反感，感受不到我的爱，把我原生父母的教育的方法复制给我的孩子身上。这样就导致我们的关系越来越差，我变得焦虑情绪失控，身体越来越差。这是我特别苦恼的事。
现在我已经加入坤学院一年6个月了，我做到参加早课500多天，觉察日记300篇，当过四次的陪伴，陪伴出两名会长。有12位365会员加入，产生了3为会长。其中两位看到我的改变他们加入了坤学院一起共修。
在不断的训练与学习中，我不仅取得了以上的成果，在我的影响下女儿高洁也成功的加入了坤学院，也和孩子做了一次同学，是一件多么幸福的事。我们的语言模式都进行了新的转换，相互能理解，我们也会用陪伴电话就是访问带着对方去思考。当我们发现了对方的问题都能及时反馈，现在这种和睦，融洽，和女儿像闺蜜似的关系让我感到很幸福。
通过一件事情来分享一下和女儿现在沟通是怎么样呢？有一次女儿手起一个泡，我在烧饭，他说，妈，你看我的手起了一个泡。好疼，我下意识的就说知道了，下次你要注意。
女儿当时也没有说话，就出去了。过了几分钟转过头来对我说，妈，你知道你这样说话我心里很不舒服，我在和你说这件事情的时候，其实想让你关注到我这个人，你可以说哦，女儿的手破了，一定很疼吧？来，我抱抱你，我想要得到的是你的语言上的爱。而不是只是用一句冷冷的知道了。孩子反馈过之后，我立刻感觉到，平时我的模式就是这样，所以孩子为什么感受不到爱？我立下停下手里的活，抱抱女儿，说谢谢女儿，你教会了我爱的语言。
这一段就是孩子用到了直接沟通和反馈。像这样的场景我们还有很多很多。
若放在1年前，这种关系和氛围是我想都不敢想的。孩子就去向了不沟通，我们就会冷处理。
儿子也从原来的胆小，不敢表达，现在可以，大胆的表达自己内心所需要的，而且会通过一次次的沟通。达成我们共同去的目标。
妈妈的笑脸，家庭的幸福。我学会接纳，我学会允许更多的去认可孩子。家庭温度上升氛围也更和谐，有时候我还会有情绪，但是我会通过学习，自我对话，觉察日记去转变思维模式和行为模式。就能很快的从事件中抽离出来。还有团队的力量最棒的，多对一或者是陪伴的力量，让我一次一次的找到了自己固有的模式，突围成长的点。
感谢东方坤学院重塑了我的人生，活出不一样的自己。
