爱我当下的时光—2024年第81天

一、新媒体运营方面（今年必须死磕的方向）

1、抖音1，增粉0，粉丝159➡️159,今天出差未更新！

2、抖音2，掉粉1，粉丝37➡️36，今天正常更新3篇

3、小红薯，仍没有动静

二、变瘦变美运动

出差期间外加姨妈期未运动，有点摆烂，饮食未控制。

①本周计划跑步35km②本周重点开始腹部训练，至少四次；

四、学习成长

拜访客户

五、生活感想

山外有山，人外有人

每个人所在的层次，阅历是不一样的

六、工作方面

今天是全天出差的一天啊

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