时间总是过得飞快，让人来不及细细品味，2025年仿佛一眨眼就从指缝间溜走了。这一年可以说是我的重生之年，也是我四十五岁之前具有里程碑意义的一年。发生了太多事情，让我重新思考人生的意义，同时也让我更加坚定、用心地专注于当下每一刻，并坚信未来的生活一定会非常美好。
回顾2025年，我将从人生的十个方面来盘点、复盘和总结。
第一方面，健康。我的健康在今年取得了重大突破。之前因为生活习惯不佳和不重视身体，日积月累，身体已发出严重预警，最严重时甚至经常便血。经过近十年的恢复，今年我的身体状态明显达到了百分之九十的水平。目前我能感受到的是，自己的心力可能还有些不足。过去那么多年，因为心脉严重受损，导致身体一下子坠入崩溃的边缘，但我却找不到真正的原因，不明白“万病皆由心起”——当你的心理能量处于低频状态，当你不断内耗却不自知时，你的身体就已经发出预警，甚至提出严重警告，让你选择休息。这么多年以来，我也是经历过血的教训之后才真正明白，管理好自己的情绪和起心动念，就是对自己身体最大的负责。经历了十年漫长的恢复，就像一棵树，经历了抽筋扒皮之痛，又慢慢得到阳光雨露的滋润，在一点一点地恢复、升级。很庆幸的是，我能够走在中医的道路上，学习了《黄帝内经》《伤寒杂病论》，让自己拥有了一系列最基础的中医常识。
我懂得了五脏六腑的运行规律，这让我在寻求健康的道路上避免踩了很多坑。所以我很感谢这个热爱阅读学习的自己，因为阅读学习让我少走了很多弯路，也让我拥有了最基本的中医常识。因此，当面临一些身体上的小问题，甚至是生死关头时，我都拥有清晰的头脑，能够大致判断出身体出问题的方向，不慌不忙地面对医生，对身体进行长期、有规律、缓慢的治疗。最后总结一句：我的身体在2025年恢复了百分之九十，我一定要继续爱护自己的身体，好好吃饭，好好休息，保护好自己的这副皮囊，才能有更好的资本走完余生。
在健康方面，经过时间的筛选和过滤，我明白了自己想要选择的运动方式：通过音乐的滋养，配合身体做运动。当我明确自己最喜欢这种方式之后，就选择了跟随直播间，和一群热爱跳舞的人共同跳舞。我在跳舞的节奏中感受着身体的韵律和生命的流动，内心会生发出一种特别的喜悦。但这种运动节奏我并没有保持规律，一直处于断断续续的状态。我保持最好的状态是在暑假里，几乎每天早晨都雷打不动地去公园，自己享受跟着直播间跳舞运动，让身体处于一个非常通透舒畅的状态。我接下来要调整的是，每天要有一个固定的时间来做这件事情，让自己的身体得到最大的舒展，来感受运动的快乐。
2025年，我找到了适合自己的运动方式——跳舞。2026年，我的努力方向是固定一个适合自己工作和生活状态的时间段，在固定的时间里做固定的事。
第二个方面，财富。一直以来，我在财富方面都后知后觉，不懂得管理金钱，生活上大手大脚，缺乏规划。2025年，我最大的突破是学会了勤俭节约。这个词看似简单，但真正践行起来并不容易。要做到勤俭节约，首先要学会管理欲望，懂得什么东西能买、必须买，什么东西可以缓一缓再买。当你明白有些东西对自己是否真的有必要，并能分清购买的先后顺序和轻重缓急时，就意味着我在金钱管理上有了意识上的突破。2025年，我在财富方面还有一个最大的突破，就是有了自己的存钱计划。我每天会在“小荷包”上固定划出30元零花钱积攒起来。不知不觉中，已经有了一笔小小的积蓄。这部分钱我会一直攒下去，不会动用，计划作为儿子未来的教育基金或创业基金。这个动作看似很小，每天30元对我来说不痛不痒，不影响正常生活，但它正是对自己能否管理好欲望的一个小小挑战。以前我攒下的钱，遇到一些看似不太重要的事情时，就管不住自己，总想取出来用掉。但今年我做到了，即使面对重要的事情，我依然坚持不动用“小荷包”里的钱，让它一直攒下去。这其实就是我管理金钱的第一步：固定储蓄。每天划走30元这个小小的细节动作，恰恰能考察出自己在金钱管理方面的意识和能力。今年在财富方面，我还有一个很大的突破是“日进斗金”。以前我挺瞧不起每天几分或一毛钱的进账，但今年开通公众号后，上面每天都会有一些零零散散的零花钱，最低时也有一分钱。我把每一分钱都看在眼里，积攒在公众号上。公众号每月进账的钱我不会动用，会一直让它留在里面攒下去，可能等到儿子上学时再取出来。因为我目前的状态确实没必要动用这部分钱，感觉毫无意义，那就让它一直待在公众号账户上。这其实也是对我每天坚持写公众号的一个小小激励。虽然钱不多，但它体现了知识转化为金钱的力量，让我能从外物的显化中看到坚持写作的意义和动力。其次是我对支付宝的运用。以前我也坚持过一段时间，但后来几乎放弃了。放弃的原因是我虽然能感受到余额宝每天带来的收益，但在金钱方面管不住自己，放到余额宝里的钱几乎也是月光。所以我后来干脆把钱取了出来，没再放进去。但今年我有一个突破性的认知：拿出一部分钱放到支付宝里，就像固定储蓄一样，把它当作自己的一个小基金。每天看着自己定投进去的这部分基金，内心其实有一种不一样的感受。
那么总结一下，我在2025年财富方面最大的收获：第一，我明白了“日进斗金”的意义，我要继续做这种日进斗金的动作。第二，利用“小荷包”和余额宝这两个工具，对每月收入进行二次投资，产生复利效应。虽然时间尚短，还看不出明显结果，但我坚信，只要长期坚持，一定能看到时间带来的财富回报。第三，我在2025年学会了分配手中的金钱，明白了“不把鸡蛋放在一个篮子里”的道理。我学会了将收入分成几份来支配，包括固定的定额基金投入、每月的强制性储蓄、经营公众号带来的“日进斗金”收入，以及微店的一些收入。所以，2025年我在财富方面迈出了规划与合理分配的第一步，这让我感到很高兴。2026年，我要做的就是将这些动作坚持不懈地重复下去。
第三个方面，盘点一下我的工作。我的主业是一名教师，我要感谢这份工作带给我稳定的收入。正是这份稳定，让我能够从容面对每天的柴米油盐，并有足够的底气应对生活中的突发事件。因此，我现在更加珍惜教师这个职业，在工作中感受到满足、喜悦和价值。这份工作让我能体面地生活，有足够的自尊去面对生活的方方面面。今年，我在主业上的能量比以往更高了。我学会了主动承担，破除了一些过去的心理执念。我掌握了更好的工作方法，把握了更合适的工作尺度，不再像以前那样为了工作可能不顾家庭和身体。今年我学会了平衡，既能照顾好自己的身体和家庭，又能把工作做得出色，这是一个难得的突破和进步。并且，因为我的主动承担，也获得了同事和领导的认可，我也因这份承担而感到知足和喜悦。2025年，我在工作中最大的突破是主动出击，迈出第一步，拿到了自己想要的目标。
2026年我要做的，是在工作中学会规划，拿捏好自己想要的尺度，更加灵活地处理事情，不要过于死板和局限。我要站在大局的角度去处理工作，提高自己的情商，注意与同事的相处方法，管好自己的嘴，多说一些正能量、利于团结的话。我要提高自己的站位，在工作中反复锤炼自己，更要做到主动出击、主动发现、主动观察。所以，2026年我的一个关键词是：紧紧跟随、主动突破，争取把工作做到高效而全面。
第四个方面是家庭。2025年是我的家庭双向丰收的一年。为什么说是双向丰收呢？在娘家，我是女儿，是家里的长女。过去的九年，我走完了人生的前九十九步，用自己最大的努力给娘家所有事情画上了一个圆满的句号，至少我认为这个结局是圆满的。也许在很多人眼中结局并非圆满，但我认为我已尽了最大努力，这就是我想要的结果。我在娘家的这场“生死局”中安全出局、稳定着地，我做到了一个女儿应该做的，也尽到了一个女儿应尽的责任。对于“孝顺”二字，我可以说是问心无愧，甚至是仁至义尽的。在余生，我依然要保持一颗孝敬之心，好好感恩父母，孝敬爹娘，让他们的余生衣食无忧。我虽然不能给他们更好的生活，但可以保证，在自己现有能力的基础上，满足我能力范围内能给到父母的一切。在我自己的小家庭中，我与儿子、女儿和老公的关系，也达到了前所未有的富足和喜悦。
今年，我带着女儿去成都旅行。在母女俩独处的时光里，我们有了更多交流与磨合，彼此关心和照顾。作为母亲，我很骄傲有这样一个女儿。旅行中，她作为年轻人提前规划好一切，让我感到安心。女儿是贴心的小棉袄，我要好好爱护她，让我们的感情进一步升华。2026年，我期望和女儿的关系既是知己又是战友，既是母女又是姐妹，我相信我能做到。2025年，我和老公的亲密关系也达到了我们都最想要的状态。我们既是夫妻又是伙伴，我能感受到他无限的包容，他也能感受到我的理解与支持。
我认为，一个家庭最重要的就是亲密关系。只要我和老公的关系能保持亲密、和谐、平静、顺畅的流通状态，这个家就会越来越好。2025年，我的儿子九岁了，他长高了，眼神坚定，已经懂得保护我这个妈妈了。儿子各方面都很好，只是作为母亲，我需要更多地反思自己的教育方法和相处方式。我要慢慢改掉自己的一些坏习惯，把更好的一面展现给儿子，影响并引领他，这才是最重要的。2026年，我要努力的方向是，破除对儿子学习上的焦虑，像他爸爸那样和他相处，在母子关系中体会到松弛、喜悦和放松。如何让母子关系达到一种松弛感？这对我来说是个很大的挑战，也是我2026年需要深刻反思的问题。
第六个方面是人脉关系。经过九年的自我沉淀，以及所谓的防备期、安全期、对抗期，当我在2025年后半年学会主动与自己和解、与世界和解时，我发现周围所有的对抗都消失了，自己慢慢变回了最初的样子。人际关系一下子变得松弛、和谐了。我也在反思这是为什么？其实一切根源都在于自己，不在于周围的亲人和朋友。当你自己拥有什么样的信念，你感受到的周围人的状态就是什么样的。所以说，一切的根源都在于自己，这个世界没有别人，都在于自己的起心动念。今年，人际关系对我来说是突破性进展的一年。我认为，人际关系保持长青的秘密非常简单：感恩。感恩一切，感恩大家，感恩周围朋友、亲人的付出，用一颗感恩之心面对他们，多说感谢，经常微笑。能帮助别人时就多去帮助。多用一双发现美的眼睛去看别人的优点，多学会赞美、肯定、鼓励别人，有同理心，学会换位思考。我觉得这些就足够了。
对别人来说，这些可能很简单，但对我来说确实需要学习。这些都不是我天生就拥有或擅长的，需要在生活中反复练习、锤炼，直到它们成为我骨子里的一部分。2026年，我要努力的方向，就是将这些方法在自己身上反复运用，最终让它们融入我的骨血，由内而外地散发出喜悦、富足的能量，形成一种高频的磁场。
第七个方面是学习。这么多年来，我其实一直没有放弃学习，坚持阅读和写日记。但2026年我最大的一个认知突破是：学习要找到适合自己的平台，找到一群同频共振的人，并和这群人意志坚定地走下去。不仅要学，还要学以致用。学到的东西只是暂时的，只有把学到的技能和方法在生活中反复实践、运用，才能真正变成自己的。我很庆幸自己一直没有放弃学习，坚持写日记和阅读。2025年我最大的突破是，用三个月时间写出了人生中第一本儿童文学《童心向天歌》，再过一个月就要出版了。可以说，我完成了自己四十五年来最大的一个心愿，也解开了一个心结。通过写这本书，我重新滋养了自己，不断向内观照原生家庭，把自己从头到尾剖析了一遍。在这个过程中，我更清晰地认识到自己性格中偏执的部分，也更清楚地看到自己的优缺点，更深刻地意识到原生家庭对我性格的影响。因此，在写书的过程中，我的心灵得到了滋养，培养了一种愉快、有节奏的心流。正是因为我把这种有节奏的心流慢慢培养好了，所以2025年我整个人的身心状态都达到了前所未有的水平。虽然还没达到最高峰，但这种状态对我来说已经很难得，我很知足了。2026年我要做的，就是好好保护这种心流，继续引导它出现，让自己在工作、生活和家庭中都能持续这种心流模式，让它引领我遇见最好的自己。
2026年在学习方面，我计划做到以下几点：第一，正式加入日记星球，成为推广大使。我成为推广大使，并不是想赚多少钱，而是要继续在日记星球这个大本营里生根发芽，直到开花结果。我要借助这个大本营的能量，为自己持续输送能量，在这里看到、遇到很多比我优秀的人，大家相互赋能，彼此学习，共同提升，这才是我最重要的目的。我要持续写我的第二本书《芳心向天歌》，计划用五个月完成，过完新年就马上进入第一阶段。
第二，列出《芳心向天歌》的目录。第三，为我的第一本书《童心向天歌》做好预售和预热工作。第四，学会拍摄短视频，发布到视频号上，利用视频号来宣传自己、扩大影响力并塑造个人IP。第五，继续优化我的朋友圈和公众号，学习更多方法，并坚持每天早起和一万字的自由写作挑战。第六，继续在日记星球的阅读和早起晨读会中参与晨读晨跑，并主动承担组长职责，同时做好推广，影响更多伙伴参与阅读和写日记，帮助他们改善人生状态，实现自我成长。
第八个方面是时间管理。我一直缺乏时间管理意识，最大的弱点是想到什么就做什么，灵活性和即兴发挥能力很强，但这也是我最大的缺点——做事缺乏规划，因此无形中浪费了很多精力和时间。今年我最大的突破是学会了区分轻重缓急，并使用了六个笔记本，每个本子记录每天六个方面的事项。例如，我有一个专门给学生布置作业的本子。以前布置作业是随口的、随机的，但今年我会一次性规划不止一周的作业，并清晰地列在本子上，这样我就能清楚看到每周给孩子们布置了什么。还有一个本子记录每天公众号要写的内容和标题，这让我能有效规划每天的公众号运营。
这种记录方式给了我很多灵感。我还有一个“每日要事本”，把每天要做的事从一到十列出来，并标注哪些是必须优先做的，哪些可以稍后处理。我还有一个进步是，会把脑海中突然冒出的、当下想做的事随手记下来，列入每日要事中。这样做的好处是，我能清楚地知道今天有哪些任务。完成重要事项后，剩下的就是闲暇时间，我可以按照本子上的列表一件件完成。这样的训练我已经进行了几个月，从中尝到了高效工作的甜头，无形中每天节省出很多时间，让我有更多时间做自己想做的事。回顾2025年，我在时间管理上的不足是，仍然浪费了一部分时间，比如有时还会刷抖音。虽然我能控制时间，比如中午从十二点半刷到一点，到一点就告诉自己必须午休然后安心休息，但我依然有半小时在刷手机。
另外，晚上时间的利用效率也不高，因为要辅导儿子写作业。特别是辅导作业的这段时间，我觉得规划得特别不好。这是我需要在2026年重点反思的问题：如何高效利用晚上的时间辅导儿子，同时又不让这段时间与我自己的学习计划相冲突。
第八个方面是心灵成长。2025年，我确实体会到了内心的喜悦和富足，虽然这种感觉很短暂，没有持续很长时间，有时还会被外界的事情打断，但至少我体验到了，这让我很开心。我需要反思的是，如何让这种喜悦和富足感持续得更久。这与我自身的能量和心流状态有很大关系。只要我能维护好自己的心流，就能让内心的喜悦感持续更长时间。2025年，我还学会了内观自己，并尝试恢复心流状态。我觉得学会这一点很重要。当我能够觉察自己心流持续的时间段，并学会缩短恢复心流的时间差，这两方面的进步将对我心灵的成长有很大提升。我隐隐感觉到，这需要一些具体方法的介入。除了阅读关于心流的书籍，更要找到适合维护自己心流的方法，进行主动的维护和提升。我期待在2026年能找到这个方法，也许我现在已经找到了。我的直觉告诉我，得往音乐的方向去寻找。
将音乐、运动，再加上我平时爱好的日记和写作这四种方式结合起来，我觉得就有可能最大限度地维护好自己的心流状态了。
第十个方面是梦想。我有什么梦想呢？我从小就想当一名作家，后来这个梦想中断了。这几年当我重新拿起笔开始写日记时，这个梦想又浮现了出来。我觉得我人生的第一个梦想就是成为一名作家，用余生去写作，写自己的人生、梦想和方方面面。大的梦想就是成为一名作家，用手中的笔影响自己，引领家族的成长，甚至能影响到更多人。我觉得这已经是件很了不起的事了，我想用余生三十到四十年的时间去完成它。
2025年我最有成就感的三件事是：第一，出版了一本书，完成了人生中写书出书的第一个愿望；第二，各种关系得到了空前的提升和发展；第三，我爸爸经历了一场生死劫难，我们姐弟三人同心协力，把他从生死线上拉了回来，让他获得了重生。
2025年，有两件事让我感到伤感。我生命中的两位贵人——仲夏叔和珍姨，在同一年去世了。这两位老人在我过去十年的成长中，给予了我巨大的影响和鼓励。他们与我并无血缘关系，却是真心希望我过得好的人，是我的长辈，也是我生命中最好的朋友。我们是忘年交，年龄差距很大，但我一直很尊敬他们，他们也把我视作亲人。在我最困难、最无助、最需要帮助的时候，我总是会第一时间想到他们，去征求他们的建议。今年，当我亲眼看着他们一位接一位地离开人世时，我没有感到过度的伤心或难受。我参加了他们的葬礼，衷心地祝愿他们在另一个世界安好。虽然我们此生的缘分已尽，但我和他们的孩子、亲人还会保持联系。我会像对待自己的亲人一样，在他们需要帮助时，义无反顾地站出来。
人的一生中，能遇到真心对你好、毫无血缘关系却一心希望你过得好的人，真的不多。这两位老人，就是这样的存在。
2025年已经过去，回望这一年，我想说的最多的词是感恩。感恩生活给我的锤炼，感恩爸妈的引导，感恩早已离世几十年的爷爷奶奶，他们一直活在我心中，为我注入前行的动力。感恩我的公公婆婆，他们总是默默支持我们的小家，从不添麻烦，只在心中默默期盼我们过得更好。感恩我的老公，这么多年一直是我背后最有力的支撑，让我能够心无旁骛地工作，支持娘家，孝敬父母。感恩学校的领导，给予我帮助、支持和信任，让我在工作中得到锻炼和成长。感谢我的同事们，在我最困难的时候，特别是在我爸爸今年生病住进重症监护室时，他们无私地帮助我，免除我工作的后顾之忧，让我能安心在医院照顾爸爸。有他们在身边，真的特别好。我还要感谢我的姑姑们和表哥、表弟、表姐们，在我爸爸生死一线时，他们每个人都以最快的速度赶到医院，来到我身边，给了我无限的力量和帮助。这份浓浓的亲情，化解了我心中积存多年的冰冷与执念，让我在2025年得以重生。正是被这份浓浓的亲情和爱所包围，我才深深感受到，生长在这个大家族中是如此幸运和幸福。领导和同事们的包容与支持，也让我深切体会到，在这个环境里，大家对我的爱是如此浓烈。只是过去十年，我自己的执念太深，活得太不清醒、不明白，所以错失了很多机缘，也错失了很多爱的回应，让自己活得很挣扎、很辛苦。但2025年是我的重生之年，我仿佛破茧重生，找到了自己真正的发展方向和未来之路。
2026年，我的人生要关注以下十个方面：
第一，健康。找到适合自己的运动方式，继续跟跳广场舞，用音乐滋养身心，并固定一个合适的时间段。
第二，财富。以主业为主，做好本职工作，同时经营好公众号，在日记星球沉淀下来，向更多人学习，与一群人共同前进，并影响更多人阅读和写日记，以此富足自己。
第三，工作。要多付出，但要讲求适度，做到工作、身体、家庭兼顾，不能因工作变成工作狂，而丢失了作为母亲、妻子、女儿的角色，要找到工作中的平衡感。
第四，家庭。摆正自己作为母亲和妻子的角色，用更多的正能量去滋养和托举家庭的发展。
第五，娱乐。周末和家人一起去爬山，给自己报一个非洲舞培训班，沉浸其中，在培养兴趣爱好的同时，让音乐滋养心灵。
第六，人脉。常怀感恩之心，多换位思考，多鼓励认同，多用一双发现别人优点的眼睛去赞赏他人，最终做到我好、你好、大家好。
第七，学习。继续坚持在日记星球学习。
每天早起阅读，坚持写日记，坚持挑战一万字打卡，为写作第二本书做好准备。
第八，时间。继续运用六个笔记本记录时间，并在此过程中找到最适合自己的时间管理方法，利用好闹钟这个小工具来提升工作效率。
第九，心灵成长。当前面七项都做好时，身心自然会得到无形的成长和滋养。要多关注自己，善待自己，反思并复盘每一天。
第十，梦想。人生需要敢于做大梦，敢于向梦想迈进。要相信自己，相信相信的力量，相信自己可以做到，相信时间的复利效应，相信自己终将成就梦想，同时也被梦想所成就。
