语音写作这个绝对安全的空间，也成了我处理人际关系的“练习场”和“缓冲带”。
对家人更深的共情：
在语音写作中，我无数次地谈及与先生的相处、对女儿的期望、对母亲的牵挂。
在不断的诉说中，我不得不更细致地去观察和描述他们的行为与感受。这个过程，无形中极大地锻炼了我的共情能力。
我开始更能从他们的角度理解问题，而不是固守在自己的立场上。与家人的沟通，少了一些抱怨，多了一份理解和耐心。
人际关系的“断舍离”：
我记录下与不同朋友交往后的感受：有的人让我充满能量，有的人则让我感到疲惫。当这些感受被清晰地记录下来，就不再是模糊的感觉，而成了明确的信号。
我开始有意识地将更多时间投入滋养我的关系，并勇敢地对消耗性的关系进行“断舍离”。我的社交圈变得更小，但质量更高。
敢于“袒露”的勇气：
习惯了在语音写作中对自己百分百诚实后，我发现自己在外界也多了几分“袒露脆弱”的勇气。
我不再那么害怕展示自己的不完美和局限性，因为我在日复一日的自我对话中已经明白：真正的连接，始于真诚。 这种勇气，让我与他人的互动变得更加真实和深入。
这个系列连载将带你亲历我的语音写作初期的心路历程，你会看到：
如何将“语音写作”这一简单工具，变成你强大的思维整理器和情绪稳定器。
如何在“碎碎念”中，照见真实的自己，觉察固有的模式，打破内心的限制。
如何通过“持续”这一最伟大的力量，将写作从负担变为习惯，乃至一种生活方式。
