读者：冯莉
时间：11月10号
页码：106-123
05：摆脱控制，保持生命能量。
（在婴儿时期，婴儿把妈妈或者其他养育者当做自体克去使用，如果得到了比较充分的满足他就能逐渐完成自体与客体的分法，拥有比较完整的自我感的，也就明白了，“我是我，别人是别人”。）
完成内射需要两个条件，一是“把我认为好的部分投射给对方”，2是“对方要如我所愿，接受我的好意，肯做我的自体客体。
如果父母恐惧孩子拥有自我意识，就会攻击孩子正常情感需求。
06一切外在的冲突都源于内心战争
（想象一下，如果父母本身就喜欢尝试新鲜事物，喜欢探索未知，会担心孩子无助退缩吗？父母希望孩子具备什么品质，不要先教育孩子自己去做，让自己先具备这种品质就好了。）
害怕挑战失败，认为失败的自己不配得的爱，所以固步自封不去触碰新的可能性这是慢慢的内在剧情。让孩子来扮演妈妈内在无助退缩的小孩，而妈妈则扮演正确理性的超我，然后由妈妈来引导孩子勇敢面对挑战。这样不仅能停止自己的内在市场，还可以通过扮演正确理性的角色，徐徐善诱的教导孩子，自我感觉就非常棒。
被投射的孩子是“牺牲品”，孩子本来并不害怕挑战也没有自我评判，只是单纯的暂时不想做作业而已。
父母需完美，哪怕自身问题很严重，只要守住界限，不把自己内在的战争变成与跟孩子之间的外在冲突，就等于给了孩子一个喘息自救的空间。
凡事我们看不惯别人的地方，都是自己内在未解决的剧情冲突在作怪。
做父母是一场修行。天然不带剧情的孩子，就像一面纯净的镜子，让父母照见自己内在受伤的小孩，当父母想要侵犯孩子界限的时候，请务必借助这个机会向内看，如此便可以跟孩子一起重新长大。
07成功的程度等于链接，事物本质的能力×人格稳定性。
（链接事物本质的能力来源于自由父母有多尊重界限，孩子就能发展出多强的链接事物本质的能力，而人格的稳定性既真实自己的存在感来源于爱父母能在多大程度上看见孩子，回忆孩子孩子的人格稳定就有多强）
非凡的人有一种非凡的本事，那就是栽倒之后迅速认栽，不做无谓的挣扎，无论损失多大对自己的选择负责。
真实自己孕育于“无论发生什么父母都会爱我”的信心之中，有这种信心的孩子，无论经历什么风浪都可以镇静应对，他会有喜怒哀乐的情绪，但是真实的自我存在感不会被扰乱。
你现在可以做的，就是不再纠缠这件事，为你自己过去的行为买单认真，然后继续去做该做的事情，奔向你的目标。
