。。原作名: Trade Mindfully: Achieve Your Optimum Trading Performance with Mindfulness and Cutting Edge Psychology
。。ISBN: 9787515360492
。。内容简介。。
这是一本把正念技巧与尖端心理学相结合，为交易者提供一套结构化的交易心理流程的书。我们讨论的重点是交易者面对的心理和情绪挑战，以及可以帮助交易者应对交易心理层面的尖端心理学。投资人经常遇到的交易问题，往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后，这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧，以致亏损结果反复发生；换句话说，这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。
下列各种投资情境，可能曾是你本能行为被迫做出的反应，也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题：
◆太早结清获利的部位，即使你知道这是相当可靠的交易架构
◆理想的交易讯号出现时，却因为担心亏损而畏惧建立部位
◆死守亏钱的部位，期待转亏为盈，或至少能够损益平衡
◆给亏损的部位加码，期待市场走势转向
◆赔钱之后开始进行冲动交易
◆市场突然呈现走势时，盲目进场
◆某次亏损后即停止交易，或缩小部位
◆交易部位过大，与审慎的金钱管理原则不符
◆该结清时却继续持有部位，为的是期待一次“全垒打”
◆一个完全合理的交易架构出现时，却畏惧下单，因为前两笔交易赔了钱
◆稳定赚取小利，却始终无法提升交易绩效
本书尝试解决上述投资困境的深度交易课程，除了彻底剖析投资问题的根源之外，盖瑞博士特别引入了正念(mindfulness)的概念，这种经科学证明有效的训练方法，投资者利用每天五分钟即能突破绩效的“正念练习法”，便能追求最佳的绩效
。。作者简介。。
盖瑞．戴顿(Gary Dayton)
临床心理学博士，同时也是协助交易者提升绩效的“顶尖心理学公司”(Peak Psychology, Inc.)董事长。
除了心理学的专业，他也是一位交易心理学家、交易导师，以及活跃于S&P E-mini与外汇市场的交易者。加里是一位备受欢迎的国际演讲者，曾在英国、新加坡、马来西亚、澳洲与美国等地对交易者发表演讲。他是一位受认证的心理师，从美国罗格斯大学(Rutgers University)应用与专业心理学研究所取得博士学位。
。。短评。。
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提供了许多案例，读起来比较有代入感。提出的许多对策的确有用，就看能做到多少了
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针对交易这种需要不断决策的场景，提出情绪管理的方案。要做到心理搁置，与自己的情绪拉开距离，不要过度关注自身，而应该把注意力放在当前任务上（制定交易计划、执行交易、复盘等），即无我状态。
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劳逸结合，勤加锻炼，保持专注，随时调整自己的心态和情绪，不要被市场左右。
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分享个解决直觉思维影响的建议，可以使用“检查清单”，把交易系统的分析，按流程顺序，完成权重评估，总分达到多少才开仓，这可以解决开仓时冲动和犹豫的问题，直觉思维也就破了
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很多人聪明，但是在交易过程中往往很难体现，不知道自己内心对欲望的承受力，错误的建立了超过自己心理承受水平的仓位和敞口，承受巨大的心理压力。
最让我获益匪浅的是作者融入了正念概念，文中说正念有许多好处，可以为交易者带来极大的助力。掌握正念技巧之后，你可以提高自己的专注力，更清晰地洞察市场及其交易机会。正念可以直接帮助我们驯服恐惧反应，提升内部情绪管理能力，大大纾缓压力。我觉得还是很有道理。
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这本书中除了介绍正念知识之外，还介绍了许多图表和表格，这在运用的时候很有帮助，应对自己遇到的交易情境。所以不仅要看这本书，还要做书里的练习，练习和提升正念技巧，运用到你的交易之中。总之，内容还是很有帮助的，建议交易新手来阅读，这样就有助于建立一套完整的交易系统；当然，也很建议有经验的的投资者来阅读这本书，会修正很多不良操作。
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能读这书的朋友，应该都是卡在交易执行上了，我一开始认为是心态不好，所以不能严格执行，恐惧、贪婪、希望、侥幸心理。。。而读过这书之后，明白了一个道理，人没法跟人性抗衡，也不要试图去控制他，因为你是人，控制不了人性的，只能正视他。所谓的知行合一，真的是没有真知才不能执行么？即使有了自己的规则，窃以为少了愿为，真知又如何，不愿为还是不能做到严格执行，愿为做到极致，执行才能像吃饭喝水一样，形成了操作习惯，知道啥是必为，君子才能有所为有所不为。。。。心理这关口，只能悟，只能体验，书里哪怕说的都是真知，你悟不到，不愿为，也就到不了必为的境界。心口相对，知行合一，应为即是愿为，愿为即是必为。
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