这是我今天刷视频突然刷到的一个问题，因为我自己就有早睡早起的困扰。就是一直在跟自己作斗争。
然后视频里面说我们去自律或者早睡早起，如果是知道了自己想要什么要做什么，对自己有很清晰的未来规划，有很强的动力的时候，自律跟早睡早起并不会痛苦。
好像确实是这样的。
我虽然知道自己每天都有给自己做规划和计划。但是这个规划和计划是不太经过思考的，就是之前也是这么做的，然后现在也继续怎么做。
但是其实现在的我，跟之前的我想要的东西会稍微有些不一样。但我没有及时做出调整。还是按照之前的规划和计划，就会不是十分契合，不契合了，就会出现懈怠感。
所以就变成了，早上起来是起来，但是我还是有时候不知道要做什么。
