今天一整天都在写讲书稿，录制讲书视频，后期加字幕才完成！我感觉我现在啥都会，不会可以学，已经深入骨髓！
讲书稿明天整理，今天复盘一下，完成日更！
通过这段时间在深度阅读营的学习，总结出一个规律，书先自己读，读完听大咖音频解读，自己读和听音频完全两种感觉，直接听音频效果没有看完听好，音频是讲书人在自己理解的基础上的输出，不是原文。
通过今天写讲书稿后发现，应该是先自己读，再听音频，最后自己讲出来，就能完全吃透一本书啦！
我这次讲的《微习惯》，看完只知道个大概，不会讲，然后我听了大咖音频解读，才懂了微习惯的本质和优势，今天写讲书稿写了很久，改了十几遍，最后吃饭都在大脑里讲书，我也是够了！晚上录制了十几遍才熟练！讲书真的不容易啊！我讲5分钟就这么费劲，真佩服樊登老师，一讲就50分钟，太厉害啦！简直是神人啊！
我希望每周阅读一本书，每天听一本书并且速记，录制5分钟讲书视频？刻意练习走起！会越来越好的！加油鸭！
这两天都在输出倒逼输入！越参与越成长！加油！不管明天能不能晋级，我都会坚持讲书！因为只有讲出来才能吃透一本书！教是最好的学！
【感恩日记】
感恩自己突破自我，刻意练习讲书！接受挑战！
感恩今天完成运动打卡，唯有运动和阅读不可辜负！
感恩今天自己做的饭，不太好吃，但是还行！
感恩自己获得最佳作业，努力！
感恩今天，碧蓝的天空，白云飘飘！让我想起内蒙大草原！让人充满遐想！
