【今日收获】
1.站桩
2.梳理了图推和资料分析的知识点
3.做好每日一番每天都有新收获
【今日觉察】
1.一具体，就深刻
每日一番的梳理已经弄了好久，每一个小的点都在想办法延伸和验证，这样学习特别踏实，就像在玩拼图，每解锁一块拼图就很喜悦
2.简能通神
最近在读传习录，会把感悟发到朋友圈，但是总觉得自己写的还是差点意思，于是又翻看了一下慧歌老师的朋友圈，发现她的内容虽然深刻，但都非常通俗，但我写的就比较晦涩。原因在于
1.很多内容都是直接引用书中原话，很少自己组织语言，比如：我写“我心光明，万里灿然”，慧歌写“极致的坦诚，就会无坚不摧”
2.讲自己的经历，而不是书上的知识。
3.睡好才能吃好
昨晚睡得很好，睡了10个小时，今天的食欲非常稳定，一点也不馋零食。和大家一起做少吃计划，吃饭的时候也多了一些觉知
【日课】
×早起
✅站桩：午饭后在阳光下站桩很舒服
✅朋友圈
✅阅读
✅运动
✅不吃零食
✅每日一番
【今日感恩】
1.感恩艺馨，让我越学越上瘾
2.感恩大宝，让我有机会学习电商
3.感恩妈妈，把家里打扫得干干净净
