一、健身（完成率60%）
4日 步行1W步
6日 步行8.7K步
7日 步行1.3W步
23日 步行1.3W步
25日 跳绳430个
26日 跳绳506个
27日 跳绳402个
28日 跳绳512个，八段锦2节
29日 八段锦1节
30日 步行共7.3W步
Keep运动级别从KG18级升级为KG19级
二、画画（完成率80%）
1.速写共14张
2.临摹插画共6张
3.临摹石膏小熊共8个
三、写作（完成率100%）
1.日更简书
2.日更小日记
3.加入趁早写作100天，共日更6天
四、读书与学习（完成率100%）
1.学完绘本艺术沙龙课2节并做好笔记
2.纪录片看完3节并做好笔记
3.趁早如何看画展课全部学完并做好笔记
4.绘本证书考试课报名并学习完6课
五、社群运营与副业（完成率70%）
1.朋友圈发作品 ×
2.小红书发作品 √
3.社群运营 √
六、养生（完成率70%）
1.冥想18次
2.每天早晚认真护肤并打卡
3.晒太阳共晒7天
4.敷面膜4次
5晚上泡脚共7次
