冬天室外散步时，读庆山碎片化的文字，是再合适不过了。
清冷感的环境，克制、清冽、个人化的体悟，还配以冷色调的生活照片，总之，比夏日黄昏下的烧烤和啤酒更浓烈，一切都很和谐，容易入心。
也许过段时间，会忘记《清冽的内在》讲些什么，但这一刻有些文字在内心产生的共鸣和共振，是确确实实存在的。
活在当下，活在这一刻，是能让人产生微小幸福感的生活方式。
关于当下。庆山说，其实幸福不是未来的事，而是当下。当下是存在的重要秘密。当人沉浸于当下，时间会消失。
如今，我们大多数人都在当下做着机械的事，然后活在过去的悲伤、悔恨和对未来的焦虑和恐惧中。
没有好好体验当下的人，被时间卷着走，毫无觉知，最终成为时间洪流中的混沌。
而活在当下的人，无疑是幸福的。
你看那些沉浸于玩具中的孩童和匠心的手艺人，他们忘了时间，一心一意专注当下这一刻。没有未来和过去的搅扰，有一种平静的秩序感。
那一刻，他们的专注和庄严，有了神性的光环。
关于关系。庆山说，真正能够长久的关系，不在于得到的一些如梦如幻的短暂快乐。而取决于接受关系里最黑暗部分的承受力。
人的关系简单来分，可以分为三种：亲情、友情和爱情。
每一种关系，都是一个人会经历到的功课。
在《清冽的内在》一书中，也能看到庆山和女儿的一些互动。包括女儿远走他乡求学，母亲对于离别的不舍之情。
子女渐渐长大，父母所要做的功课是放手，是别离后的各自独立。
而婚姻关系，有的是滋养，有的是消耗。
如果察觉到在关系中渐渐枯萎，那这种就是不妥当的关系。
“关系里需要共性，才能彼此欣赏，而不是在调和与妥协中消耗过多能量。”
如果在几年前有这种悟性，也许就不会在这段关系中耗费10年。这一门功课做得太久，消耗了太多能量，是时候结束了。
关于体验。庆山说，所谓穷尽生活，并不是满足千百欲望，而是充分地感受每一个发生，每一份微小的欣喜与感动。深切而彻底地享有它们，体验它们。人生的密度与质感由此转变。
也是今年，才领悟到人生就是一场场体验。不要逃避各种体验，勇敢拥抱。
你曾经回避的，曾经让你痛苦的，你依然会经历。未曾遇见的，上天也会奖励。
那种强烈悲伤过后的平静死感体验过了，那种踩了落叶后有种松脆的小窃喜体验了，那种绝望后迸发的分享欲和表达欲体验了，那种极度兴奋后的破碎感也体验了……
日常的，路上的，细小的，宏大的，都去体验。深切充分的体验，人生才不负此行。
正如庆山说：人的此生体验各种滋味，体验足够，寂静才会生起。
翻到了庆山的最新文字，文章名为：人之余生是该真正为自己而活。
这正是我2025年的愿望，为自己而活！
活在当下，遇见不同的人，体验生活中的细微和喜悦。见山，找自己。
