4月全月都没正经跑，今年整个跑步状态都不好，怎么都提不起速来。
今天换上短裤短袖，今年第一次穿。希望能“正正经经”开跑。
按照平时的节奏跑了一公里，一看表配速10分45秒，心率127。就想要改变一下，平时都是目标定在5KM。今天把目标定在提高心率和配速上，就跑一段休息一会儿，一直以来都是遵循宁愿慢也不停的底线跑，今天打破了。
心率提高以后其实也没有想像的那么累，不过也没有硬撑，还是悠着点，改变的目的达到就好了。
昨天娃又发给我一张榴莲的照片和一段剥榴莲的视频，就简单称赞了一下。晚上回来，娃把榴莲带回来了，说让我以后多夸夸，小朋友在看着呢。我说吃你个榴莲搞得我好有压力啊，我不是都夸了吗？娃说我夸得太敷衍了。可我感觉已经尽力了呀，心想以后还是别给我买了吧。
