很充实忙碌、也非常有意义的一周，有很多的心流体验，有很多的感动和突破，也有对自己内在缺失部分的看见。
晚上的时间都是满的，共修群三天的活动，读书群、值班助教群、教练群三场共修，加上一次开营和一场教练围观。是自己选择的，所以没有觉得累，而且很享受互动共创的时空。
白天有很大一部分时间都用在了公众号推文上，还有准备健康营的开营仪式，每日音频的文案，这是我第一次在没有任何外在要求的情况下，第一次独立的完全按照自己的心意做一件全新的事。第一次没有去问别人的意见，没有考虑结果会怎么样，就是自己要做，就尝试去做了。很感谢有ai，在无数次对话中清晰我想做的和我能做的，为何做、怎么做、达成什么，完全是按照七个习惯的前三个习惯来的。这些好像已经内化在了所有的想法行动中，内心特别感恩老师，一直言传身教，以前经常敲打问我们为什么要做、要去向哪里，经常会引发我的对抗，感觉到自己被质疑了，其实是自己内心不相信，想得到权威的确认。包括在整个准备的过程中，去优化很多小细节，让自己心里满意，感受到了这个过程中的滋养，我就已经是最大受益者了。对老师以往我认为的揪着细节不放甚至觉得是控制和要求有了不一样的感受，包括老师设计和优化课程的态度，已经深深的影响到了我。写到这里，内心仍然涌动着深深的感恩。
从要赶在立春这天开启，到具体实施，十天的时间，突破了我不能写、我不能录、我做不了海报、没时间美化公众号、可能招不到人等等限制，包括主动联系。到最后如期有30人时，感觉像是一场梦一样不可思议，是我完全没想到的。而且在每一个点赞每一个主动或被动加入以及看见与鼓励中，都感受到了自己是被支持的，外在一直都在回应我。每一个被DP懂得的瞬间、分享触及内心的瞬间、录音沉浸其中的瞬间、反馈回流的瞬间，都把我带向了全新的体验。非常非常感恩。随心记录和分享，一直是我很喜欢和愿意做的，顺遂当下，这部分更加滋养我了。
这周跟家人的相处，触到了自己内心很多过往的旧伤，特别能触碰到自己的内在小孩，渴望被看见、被照顾、被呵护、被惦记、被温柔以待。以前对待孩子们全心全意去给时，感受不到自己，或是会转移，最近就很敏感，看到自己的渴望，自己内心的嫉妒，甚至有不愿意，自己没有，给不出，也给不了，会有受害的情绪，会感受委屈陪伴自己，对以前的撑也会有心疼，这些都在我的身体里，链接它时这些情绪就都自然出来了。有一天我发光影图片在朋友圈，有个姐姐说我内心很柔软，说我需要更精细的呵护自己，我的眼泪一下子就流出来了，她说中了我内心的渴望，直到现在，我还没做到像对待他们一样对待我自己，在自己做的同时也会渴望自己也这么被对待，这是我近期要面对的主要功课吧，卸下疲惫的外衣，更温柔细心耐心的陪伴自己。
