2025年5月8日，星期四，多云转阴。
晚十一点半睡，早起六点五十。昨晚是和九岁儿子分睡的第一晚，陪他睡着后我自己去了隔壁卧室睡觉。
昨晚让儿子认清了自己数学水平在班级里的排名后十名。儿子很不高兴，压力大，有点焦虑，情绪低落。
早读完《读懂孩子的情绪》一书，感觉做家长好难。
中午力训，卧推主项，105公斤做组，四组每组六次。做的很勉强，从第2组开始，每组的最后几个总要抬屁股。杠铃用102.5公斤做组，4组每组8次。
下午快下班时有些小忙，有点工作成就很高兴。
妖风大作，沙尘来袭。一直担心要下的雨，也没有下下来。一路骑着电动车摇摇晃晃，安全接儿子去学英语。
回家练字、吃饭，收拾儿子书包没有发现考得不好的数学试卷也没有发现成绩。还没出来的语文试卷，倒是发现了一大堆平时写练习册的答案。翻看儿子的语文听写本，才发现他所有的错都没有改正，对儿子的语文成绩瞬间就没有很好的期待了。决定从今天起要抓紧作业检查工作。
2025年5月8日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
