成功日记
健康：健身：健身胸4组，较上周练胸有了较大的提升，每周增加一点点，长期才能看到效果。
健康：冥想：冥想30分钟。
时间：开支：开支上有了较大改善。
输入：电影：看完【钱学森】伟人确实是伟人。
输出：成长：坚定了自己在长期未来的路上信心，不再迷茫，用七年做一件事情。
习惯：习惯：改善驼背带给自己的，确实改善很大，整个人的精气神都完全不一样了。
反思日记
健康：健身：前面的热身和拉伸一定要注意到位。自己有不做扫射和拉伸的坏习惯，这点非常不好的，最少也要各5分钟的时间。
健康：睡眠：还是无法做到醒了就起。这个坏习惯已经严重影响到种项管理。现在存在一个想不想做的问题上，主要是心里的障碍比较大，起来也就是那一瞬间的事情，自己怎么就不能做到，这周一定要把这个坏习惯给改掉。
时间：开支：在夫妻生活上不合理。本来已经计算好的，可谁知道还是超过睡觉时间了，看来需要再提前15分钟，做就做好。夫妻生活还是要节制的，一周一次，每次过后还是感觉特别累的，虽然有在锻炼，但是体力消耗还是较大，
输入：书籍：每一本书，都有侧重的点，也是就精髓，一定要找到它核心的点，然后去应用在生活中。时间管理类的书籍，从心理上到技巧上，2种分类，一种注重理论另一种注重实践。
输出：成长：这一次自己真的领悟了吗？在经历过无数次的怀疑中，这一次自己否坚定了，信心。一定要有无比的自信心，你才能成功，保持住耐心是关键。
情绪：抱怨：从今天开始认真对待这项事务。当每一次报怨时就记录下来。专门建一个档案。
