这次是第三次的体验疗愈课，意愿度9分，没有期待。从2020年10月进入东方九型学习，一直认为自己不够好，对抗着自己的无价值感，啥也不是。深沉的恐惧：怕被抛弃，不相信自己什么都没有会值得被爱。

❤️选的两张照片：

第一张感觉自己一直是没有心的提线木偶，面部逞强挂着微笑，不敢去拒绝，报喜不报忧，有很多关系都能牵制住自己，知道别人需要什么，却不知道自己真的想要什么，没有真的为自己活过，迷失了自己，也开始心疼自己和感受到那份迷失的痛。最近也是一直都感受心偶尔会疼，会感受一些之前没有感受到的能量。每次大的小的别离，都会让自己感觉到很深的空洞和分离感，有时不知道自己要做什么了，也有些内耗。觉察到自己的冷漠，绝情，之前对抗权威比较厉害，对抗老师，对抗自己的不行。但内心一直有个方向，引领着自己下一步该怎么走下去，也开始逐渐比之前清晰很多，愿意坚定的慢慢的走下去，给自己一份允许。

第二张照片很感动：

那是内心的呼唤和指引，象征着流动，连接，信任，包容，交托和臣服…表象上看是借由亲密关系的痛让自己来成长和面对，实际上是我与生命中所有的关系，更是自己与自己关系的连接。这是巨大的能量纽带通过痛来唤醒生命的连接和治愈：“爱的唤醒”。

❤️Qhj的四个层面环节，最让自己痛的是内在小孩和与父母关系的时候，哭的无法呼吸。

小时候自己逞能的坚强，什么头衔都用力的拿到，要所有人喜欢和认可，为了爸爸妈妈开心，把自己豁出去都可以。撑着的表面的坚强，自己是那么的胆小、脆弱、无助和需要爱，却不敢直接表达，压抑着自己的需求和渴望。从心底的痛翻出来，一直在证明自己的路上，彻底的把自己活丢了，却还看不见那个小孩自己蜷曲着躲在角落里低声地哭泣等我的看见和醒来，心口真的好痛好痛，胸口像是被巨大暗黑的球堵住，后背很沉，胳膊发麻…面对父母，不敢表达的恨和指责，背后是想要理想中的父母的呵护和爱，对爸妈的不满意，对自己的不接纳。随着场域的能量，父亲的一巴掌的印记，慢慢的感受到父母的爱，不知从何时起，爸妈开始老了，他们也很脆弱，也是那么的渴望爱。还依然爱着我，支持我和用他们仅有的爱护着我，那时感受的是沉甸甸的爱，没有任何的怀疑和抱怨。和花礼敬的时候，感觉时间都慢下来，静止了；感受着沉甸甸的温暖和一呼一吸的流动。

❤️面对父母环节：

dandan扮演爸爸，aili姐扮演妈妈，看到爸爸感觉很有压力，转向妈妈想和她说几句话，老师提醒说头脑在表达，让自己再感受…

感受着自己，看向妈妈，就是不断的哭诉和委屈，恳求和讨好，指责和抱怨，感觉掉到了内在小孩状态，哭的特别委屈和要她给不了的爱，感受到了自己认同了妈妈，背负了很多妈妈的期望和恨。认为男人是不值得相信的、是靠不住的，是要背叛的和不负责任的，所以我要更加的坚强、靠自己和负责任，不能比男人差。

看到爸爸，需要你的时候你在哪里，指责、纠缠，想要更多的爱，怕家支离破碎，怕我被抛弃，没有依靠，还没有长大，我怕挺不过去…我要撑着拯救妈妈，拯救这个家，我要爸爸看到我，爱我，感受到了和爸爸纠缠，要给不了的理想中的爱、肯定和认可。从委屈转向愤怒，边砸抱枕边骂，想毁天灭地的摧毁，各种怨、不满和愤怒…随着情绪转化，内在也有力量了。

后来父母代表反馈，就是看到我很作，爸爸很爱我，一直在那里，他也无法改变自己去满足我；妈妈也是看着我，任由我作。看到爸爸妈妈配合着我的剧本演出，纠缠，任由我的任性，这就是他们爱我的方式，剥离开我理想中期待的爱。

❤️产道体验环节

yajuan爸爸，guanguan妈妈，月馨姐问我准备好了吗？心跳加速，胳膊很麻，有些紧张，看到爸爸的眼神时，还有些喜悦，确信是要找爸爸的，是要报恩的，目光都在爸爸那里。很期待来到人世间，也做好了面临一切的准备。

爬产道时，还暗地里让自己这次慢慢体会，慢慢爬，多感受这个过程；结果在爬产道时就特别的有动力，停的时候感受到的是呼吸的压迫感，有恐惧，但是都不算什么，就是困难重重也没关系，不惧怕，我要去找爸爸。能听到爸爸的呼唤，能感受到呼吸的声音，内在特别的有力量，有助力的往前爬，出来时被爸爸一把抱住，我也抱住爸爸，就感觉整个世界都充满了阳光和爱，爸爸很爱很爱我，很踏实的躺在爸爸怀里，抱着不撒手，爸爸的眼里都是我，我的眼里都是爸爸。妈妈很无辜，感觉只是借由她来到这个世上，没有被看到，感觉没有和女儿有链接，也阻碍了与爸爸的流动。妈妈说女儿的出生，感觉被老公冷落，看到父女俩的喜爱和纠缠，很无奈。有点不敢看妈妈的眼睛，怕被指责，老师说你夹在爸妈之间，肯定心虚啊…诶呀，这一对一咋就成了这样的呢，要和妈妈争爸爸，依赖爸爸给的支持和爱，甚至要独一份的关爱，真的让自己感觉到哭笑不得。面对着父母做着，妈妈过度亲昵爸爸就感觉有点压迫感，正常坐在一起会感觉舒服的。

老师让我面对着父母，看到了真实的父母的关系，自己的作，感受到了在生活里没有真的看到妈妈，也没有真的尊重，很多时候对妈妈很冷还有指责、抱怨她，妈妈怎么做都没爸爸做的好。对爸爸就是他做错了也喜欢包庇这个爸爸。爸爸在家族中很有力量和话语权，有爸爸的保护就很有底气很受宠，也能感受到从小到大爸爸为自己做的很多大事背后的爱。感受到了与爸爸的纠缠，依赖爸妈对自己的保护和爱，不愿内在独立，不想长大。看到这些真相后，内心愿意面对和认领时，有种厚重的被推动的力量感包围着自己，内心愿意继续做与父母分离的功课，内在独立很坚定。感恩爸妈对我无条件的爱和支持，他们为自己付出的太多太多。

这次回老家，和妈妈沟通虽然多了，也愿意靠近妈妈，但还是对妈妈有期待，老妈一有抱怨，就有些不耐烦，想改变她的能量…不断的观着这些能量，有时间就一个一个的陪伴，真的只有慢慢体验和感受这个过程，慢慢来。

❤️疗愈课的互动时光：

这次疗愈课，能感受到自己在这里，不用力，出来了很多的愤怒，底层的恐惧也不断的冒出来。

每天早课的动态静心，感觉不那么用力了，愤怒自然而然的出来，好多能量都沉下来、对抗少了，就是踏实的体验，感谢安平哥的带领。

和建依的各种对练、相处和陪伴，都感觉到相互间的信任、流动和支持，稳稳的在那里。

神秘玫瑰刚开始笑的有些牵强，后来感受到发自内心的喜悦，笑的停不下来。到了悲伤，就是没有眼泪，感觉隔离了，不会哭，有声音没眼泪，就一直闷着自己感受自己的悲伤的情绪乱窜。后来老师放了一首歌，有股电流流经自己的内心，眼泪就开始止不住的掉下来，越哭越悲伤，心都碎了，没有任何故事，就是停不下来深沉的悲伤在流淌。到后来每个人分享的一句话：“感受到了场域里每个人都是每个面相的我，众生皆苦，大我很爱我们。

好多好多次被王炯感染感动到，每次看到他都有种心被撕裂痛的感受，被王炯的纯然感动，触及到众生皆苦，也激发了内在不同的自己❤️感谢王炯。

李开杰的个案很赞叹，神奇，让自己更加清晰了，也多了份信任和臣服，这次感觉内在更坚定的向内走了。

感恩陈浪老师，感恩场域的加持。

感恩所有同修相互支持和陪伴，感恩一切的发生。