01

　　学习NLP，“惊”变成了“喜”

　　我是毕业以后，就从事学校的心理健康教育工作。接触孩子，接触家长的机会会非常多，是学院派心理学的。

　　对4年科班出身的老师来说，我突然觉得这种学院派跟江湖派融合在一起的学习，感觉非常的美妙。

　　学好心理学，除了帮助自己，也能帮助到别人。

　　在4年前，我就开始遇到瓶颈了。

　　我开始遇到了很多的学生、家长的问题。正如团长说的做心理工作真的是高危。我发现我自己能力有限的情况下，我会被卷进去。

　　我的工作也开始遇到瓶颈，就是没有朝着预期的方向发展，遇到了很多的挫折，没有一个提升。

　　在我休完产假回来，突然发现我的事业好像在我休产假之前有了一个很大的转变：是往下走的。

　　那时候我特别的焦虑，我的事业给了我一个“惊”。

　　然后就是在生了孩子后，养育孩子我也遇到了挑战。

　　生活中一个一个的惊吓，一个一个的惊恐……就开始让我自我怀疑了。

　　我学那么多心理学、那么多家庭教育，但是我搞不好我自己。无论是家庭还是事业，我都没办法调整好自己。

　　就在我处于低潮期的时候，我遇到了我师傅，也就是我的领导。他就带我走进了一个新的平台，但这个平台没有让我的能力得到提升，我依然是处处碰壁。

　　这个时候，他跟我介绍了NLP，然后我就走进了课程。

　　我特别感谢他，让我把很多的“惊”变成了“喜”。

　　我发现原来学习了NLP，竟然能给了我很多惊喜。它有很多非常实用的一些技巧，真的能让我不断在学习过程中，去回想以前遇到的种种的个案。

　　然后结合自己遇到种种的问题，会让我思考可以怎么样去解决。

　　我很庆幸，我没有被“卷”进去，我开始不再惧怕心理老师这一个岗位。

　　因为我开始有能力去建立一个防弹，对防弹墙去应对这一些工作，这就是NLP带给我的一个惊喜。

　　然后是能力的提升，我本来以为我带着好奇心学习NLP，带着很功利的心来，就是我要去学到技巧去帮助到别人，去解决工作上的困难。但是慢慢的我会到最后发现，我发现是我自己改变了。

　　我改变在哪里呢？

　　我开始能换一个角度去看我在事业上的种种挫折，最直接的一个就是升职的问题，我带着期待去努力，却受到了挫败。

　　我发现在学了NLP以后的一个转念是：没有失败只有回馈。

　　我就开始在我种种的挫折里面去看，我获得的成长是什么？我收获了什么？

　　我开始感恩那些挫折，于是我的心一转念，我就得到了“喜”。

　　转念以后，美好的东西自然就会来了。

　　02

　　觉察和改变，是接纳的开始

　　第二个“喜”是孩子教育问题。

　　我每次出门去课堂学习NLP，她都会跑过来抱抱我说：妈妈你好好学习，我爱你哦~

　　她是非常能够去表达这种爱和感受的，但我的原生家庭是欠缺的“表达爱”的。我很感恩自己在学了NLP以后，能够带动我的孩子。

　　我不再去把我原生家庭的那一个套，带给我的孩子。

　　我很庆幸在我孩子那么小的时候，我就学习了NLP，我能够去关注我哪些话我哪些行为

　　和哪些教育可能会对他造成影响。

　　我也开始去反思我的原生家庭，其实我跟我妈妈之间也有很多的羁绊，但是就是因为学了以后，我开始有更多的觉察。有更多的觉察以后，我在我教育孩子的路上，我就开始去转变。

　　觉察接纳才是改变的开始，所以我的孩子现在特别能表达爱。

　　而且她还有一句话，我觉得真的是想要必带回去的：好好说话。

　　我每次跟他其实也会闹崩，真的不是每个父母都是持正上岗的，总会跟孩子有崩的时候，那就崩吧。崩后再连接上就好行了，爱不断就行。

　　所以我女儿每次我跟她蹦了以后，我再跟她连接上的时候。她都会跟我约定：妈妈，我们要好好说话。

　　我觉得一个4岁的孩子跟我约定“我们以后都要好好说话”这就是沟通语言。

　　还有我女儿学到了1种一个口头禅：想办法！

　　她遇到问题的时候的念头就是想办法，有时候我自己还没有解决的，她可以说得头头是道，一大堆的解决的问题。

　　这不就是想办法了吗？

　　这就是NLP里面的：要预测前提，凡事都有3种以上的解决办法。

　　以前的我很固执，想问题很追求完美，解决问题也不是很变通。但这句话刻进了我脑海里面。我现在遇到问题的时候，我真的就可以横向的去找更多的解决办法，无意间就是传递了给我的孩子，我的孩子反过来也会教育我想办法。

　　所以，我很高兴的就是这两句话，在我们母女之间在我们这一个家庭之间去流动，这是影响最大最大的两句话。

　　03

　　我跳出了原生家庭的影响

　　最后是，跟我伴侣的关系，在学习了以后也有所转变。

　　我很幸运，我的丈夫非常包容我。我们相爱10年，以前一直觉得他对我的爱是理所当然的。

　　在学习了NLP以后，我懂得了去感恩这些包容和宠爱，以前不会去看见这份“爱”，总觉得是理所当然的，现在学会了表达和赞美他对我的爱。于是，我们的沟通就变的更加柔和了，有了更多爱的传递。

　　于是，我发觉自己已经跳出了原生家庭的一个影响，就是我跟我妈妈之间关系的变化。

　　以前我不敢跟我妈妈探索她的教育方式，因为我怕引起矛盾和冲突。

　　我曾经指责我妈对我侄女教育的方式不对，结果冷战2天，于是我很惧怕，再也不敢跟妈妈探讨了。

　　现在我学习了NLP的一次性沟通，以及懂了一些方法后，我可以去理解我妈妈的那种一直以来在我成长过程中的强势：要求完美。

　　我接纳了她的局限性，于是我跟我妈妈之间的关系柔和了。

　　所以总结起来还是信念的一个转变，生活中的“惊”有很多，但是转一转念，你就会发现“惊”的背后就是“喜”。

　　我的分享就到这里，祝福在座的各位，生活里面也惊喜不断，惊喜连连，越来越好。

　　10月20-23日，我的导师黄启团先生最新一期《NLP专业执行师》即将开始，一起来学习NLP实用心理学。

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　　作者：李海莹