1.#技能挑战#无
2.#他山之石#《医道》因为喜欢中医，所以去看了韩国的古装电视剧医道。师傅，柳义泰，为中医奉献的医生一直在探求中医的秘密，也在用心培养中医的继承人。一直恪守着作为大夫的本分，尽最大能力探求疾病与人体的关系。他得了胃癌，自己结束掉生命，之前写下遗书，让徒弟解剖自己的尸体，了解人体结构组织及连接秘密。为最珍惜的徒弟提高中医技术用尽心力。 他之所以最珍惜这个徒弟，是因为他的徒弟真的是以人的生命为本，不管自己处于什么样的情况，只要有人需要，他就会医治。一致孜孜不倦、竭尽心力的探求中医的秘密。 看到生病的人懂得怜悯，真正体恤，是人们所需要的才是最好的医生。
3.#工作# 批作业，可能开始的是感觉快要开学有了动力。基本都动开了。
4.#锻炼身体#写写自己这几天练金刚功和长寿功的感受，嗯在秋天的时候忽然感觉后背有一个硬币大小的点，非常疼痛。抻拉过一段时间似乎有好转，但是接着就又反复。自从练了金刚功，开始感觉到那一块疼痛没有了，再后来的感觉就是有那么几天手指是麻木的，左手右手的大拇指食指和中指的指尖都能感觉得到。继续练着后面的时间到现在手麻症状变轻。我会坚持练下去，关注自己身体的变化。 中午吃完饭之后午休，怎么也睁不开眼，睡完觉。5：00了。程先生叫我也能听得见，怎么睁也睁不开眼。
金刚功。晚餐：两个小芒果，几块肉，几根地瓜干。
