嗨，你好呀，我是文沁，一个热爱跑步，励志从0到1做自媒体的宝妈。
时间好快，转眼新一年的第2周也已经结束。过去的一周，有了一些新的体验，但也面临很多不足，尤其对生活的激情退化不少，以至于很多事项没能正常完成。
好也好，坏也罢，不管如何，还是得直面生活，对过去一周发生的事情做个复盘。
苏格拉底说：未经审视的人生不值得过。复盘，就是把以前你做过的事情再拿出来捋捋，做得好的，继续保持，存在不足的，及时去调整。
只有不断复盘，才会不断进步。
2024年的第2周复盘成果：
运动：跑步三次，里程12.38公里
写作：日更7天
阅读：《认知觉醒》P38-P45
知乎圆桌打卡：6次
日复盘：7次
一、上周最大的成就：日更7天。
斗志昂扬的下了决心，要完成100天的日更。只是决心来的快，放弃的也快。你完成不了的目标，却总有人很出色的完成了。
更气人的是，大数据时代，网络却还时不时给你推送这些“日更牛人”。上个星期链接到三位老师，“进击中的罗罗”、“进击的不烦”、“爱读书的马瑞娜”，他们都是日更达人，意外的发现，三位博主都彼此相识。
优秀的圈子其实很小，他们仿佛无形中给了一股力量，让自己再次萌生日更的想法。成长总是痛的，让人挣扎，让人随时想要放弃。
暂且好好完成100天的日更目标，至于写文水平到底能提到到哪个境界，暂时先不想了。坚持的路上，总会遇到不一样的风景，放弃了，起码接受“赞赏”的机会就没了。
二、摆烂两件事，运动和写作
1、运动
7天，完成12公里的跑步，对于一个已经报名半马的准跑者而言，这个结果很不像话。一个星期，只出门跑了两次，惰性使然，想要战胜这种骨子里的懒散，还是挺难的。
不过，虽然跑量少了，但是意识强也有点进步，我不再只是单纯的关注配速，把更多的精力用在了控制心率上。跑步是为了健康，科学跑比什么都重要。
2、阅读
最大的痛点，没有好好阅读。太明白阅读的重要性了，尤其对于想提升写作能力的我而言，合理的输入必不可少。即使这样，还是没能做到天天阅读。
给自己制定的目标，一月份要完成两本书的阅读，按着目前的阅读速度，铁定是不能实现的。后半个月，要加油哦～
三、上周令我兴奋/沮丧的事
1、兴奋的事
a.小朋友彻底学会骑自行车了
自己上车，自己启动，自己骑行，整个动作连贯畅通，一气呵成。2024年小朋友学会的第一个技能老母亲真的为他开心。
b.参加公司团建活动
工作十余年，第一次参加公司举行的团建活动，阳澄湖小食光农家乐野炊，洗菜，做饭，抓鸡，摘草莓，这些事儿小时候或者平时也都经历过，但是和同事一起参与，这还是头次。
一天的团建，最大的感慨，要深入研究每一件事情，只有这样才能成长。就那最简单的烧菜而言，不要只满足烧熟了就行了，去研究做法，并且不断尝试，否则偶尔的“厨艺比拼”，你拿什么亮相？
2、令我沮丧的事情
a.每天熬夜，虽然完成了日更，但是基本上每天都是凌晨前勉强完成，严重牺牲了休息的时间。
b.自己的另一块业务进展不顺，心情失落，甚至产生沮丧心理，负能量满满，好在默默地承受住了，没有显露出来。成年人的世界谁还没点苦水？能忍则忍吧，忍过去了，也就海阔天空了。
c.没完成上周复盘中的本周任务，除了公众号超额完成，别的三项均未完成，实属不该。罢了，本周继续吧。
