《幸福的科学》复盘第五章20211028
Day14复习第五章
#视频号：琳琅琥珀
1、Facts：我了解到
同理心，是站在对方的立场，去了解对方的感觉、想法、行为，然后把这种了解表达出来，让对方知道你在努力靠近他、理解他。
其实就是一种共情，站在对方的角度考虑问题，想对方之所想，急对方之所急；使对方不知不觉地将内心的想法，感受说出来；让对方觉得被理解，被包容。还有就是投其所好，真诚，说到听者想听，听到说者想说；以对方适应的形式去沟通。
2、Feelings：我意识到
同理心的开始，是倾听自己的感觉，如果无法 明白自己的感觉就想要体会别人的感觉，那就太难了。所以，同理心起源于勇敢、诚实地探索并表达自己的情绪和感受。同理心是正常运作的人际关系的先决条件。
一个人处在相互关心爱护、关系密切融洽的人际关系中时，更容易心情舒畅，也更有益于身体健康。
3、Findings：令我惊喜的是
书中列举的案例以及介绍的落地的方法对我们的日常生活都很受用，我的生活中家人大多时候都能站在对方的立场去考虑对方的感受并给予积极的建设性回应。
在陪娃慢慢成长的路上我也非常用心，给孩子积极的正向的引导，做孩子的榜样。当孩子出现不好的情绪时，我首先考虑到的是孩子情绪背后的需求，并积极想办法一起去解决，而不是责备和抱怨。这也是学习之后自己最大的改变！自己变好了，周围的一切都是美好的。
4、Future：我打算做
平时的工作和生活中运用积极的建设性回应，营造和谐的氛围，共建好的关系
