时间管理的四大方法依次是：
第一，目标分解法；
第二，单点突破法；
第三，核心竞争力法；
第四，自我激励法。
今天讲解 第一，目标分解法
目标分解法一共有两种：一种是人生的长期目标，另一种是人生的短期目标。
我们要学会把长期目标和短期目标做区分。
你需要知道自己这一生的目标是什么，接着要把这一生的目标，慢慢地向下进行分解，分解到每一个十年、一年、每个季度、每月、每周以及每天。
如果说人的一生是以每一个十年进行计算的，每十年一个大周期，是一件很重要的事。这对你来说是一个长期目标，长期与短期是相对的，与十年相比，一年就是短期目标。
目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的职场硬本领，进而确定今年的目标。
在年度目标设立之后，就要用分解法，把目标具体的实现方式确定。
你需要把年度目标分配给12个月，进而确定每个月的月度目标。12个月度目标加在一起，正好就等于你的年度目标。
确定完每个月的月度目标之后，还需要继续分解，再把12个月的月度目标分别分解成四个周目标。四周的周目标加在一起，就等于月目标。之后就是周目标，每周有七天，七天可以分为七个日目标，七个日目标加总，就等于周目标。
两个原则，第一是任何的目标都是需要被分解的，到操作层面，你一定能够去把它充分地分解到不能再分解的程度，比方说你每天做的事，尽管有日目标，你还是要继续细分成每十五分钟要做的事，这样才能够保证你的目标是能被执行的。
第二就是要分解出一个小目标，做一个分解评估：这种分解方式是否有效、是不是一种合理合规的分解方式。你需要按照先后顺序，把所有的小目标加在一起，如果你做完这些连续性的小事件，大目标能不能实现？目标分解和目标重构，是互补的过程。
