这是第六次交我的作业了，不知不觉，上张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》已经快一个月了，在上这门课之前，我很期待我自己的变化。现在，让我来总结一下这个月的学习让我改变了什么。
①我学习的亮点和不足是什么？（作答要求：先写清楚自己的学习目标，找出超出预期的地方，即为亮点；找 出低于预期的地方，即为不足）
学习目标：正确认识自己，并改善自己的学习思维与方式， 解决自己拖延的问题。
亮点： 改善了自己的价值观，即在资源重要性中，“注意力＞时间＞金钱”。
认识到自己的一些“隐形拖延”。
不足： 拖延情况仍会发生，上课比较容易走神。
②我的亮点和不足是如何产生的？（作答要求：亮点产生的主观原因和客观原因；不足产生的主观原因和客观原因；可从老师、同学的角度阐述客观原因）
产生亮点的主观原因：“在没有动机的时候，先做了再说。”不得不说，虽然这一招看似简单，但确实是十分有效。在很多时候，开始做一件事情，所需要的并不是一个理由，而只需要去开始行动就好了。
客观原因：在疫情时代下，自主学习显得越发重要，自主学习的时间多了，也越来越能适应。
产生不足的原因：自律性比较差，在家懒散惯了，在寝室也容易养成懒散的习惯。另一个就是有样学样，在宿舍，兄弟们都在玩的时候，要克制自己不去和他们一起玩对我来说有点困难；而即使在我上课的时候，他们的大声喊叫也极容易让我分神。
③我从中学到了什么经验？（作答要求：需要传承的做法/想法，需要改进的做法/想法，需要停止的做法/想法）
需要传承的做法：已有要去或者想去做的事情就立马去做，不要给自己时间去“想要做的理由”。
需要停止的做法：上课要全神贯注，不要去因为外界干扰而影响自己。如果有必要，在上课的时候还可以带上耳机，这样就能最大限度地使自己少受外界影响。
④我接下来的计划是什么？（作答要求：建议根据SMART原则来制定）
老师曾经和我们说过，有时候定目标只需要做到“最差”就可以了。我想我的计划开始，就要从小事严格地要求自己，即使是别人不在意地小事情。
1. 按时并主动吃饭。以前我经常不愿意出门吃饭，总是麻烦室友帮我，我深知这习惯不好，这些时间我也不会拿来提升自己，甚至有些时候也因为这个而错过了吃饭。所以我打算从“吃饭”开始，要求自己，改变就是从小事情开始的。
2. 不能再睡懒觉。我上午总喜欢睡过头，甚至有些时候上课都是在床上，这等于没上。一旦到了时间（早八）就立马下床，再穿衣服，这样就不会赖床了。
3. 增加自己学习的时间，我清楚地认识到，目前自己的学习时间是严重不足的，必须要增加自己的学习时间来跟上进度。
