一、本周回顾:
自己的满意度打分7分。
虽然忙，但是都按自己的节奏去做事情的。
本周临在程度，本周还是有些时候同自己临在，也参加早上静心，晚上睡觉前临在。
本周的计划完成情况,按照自己的节奏安排事情。
四象限时间管理分析，本周基本都是第二象限。
本周做得好的和需要改善的。
本周对接企业去，还有同很久没见的朋友一起吃饭，还是临在的去感受，没有那么多的紧张和表现优秀的状态，如实如是。
改善就是要多觉察和临在。敢于说不，不能被绑架，有时候心软，实际上把我自己的时间浪费，还有医不叩门，不能太主动去帮人。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
同云若姐做个案，感受到云若姐一直对我的关爱。
三、自我觉察
我还是得回到自己这里，不能太向外，而且得少说话，现在的我特别愿意归于平凡，平淡，内心特别不想在台上，也不想在人群中被看到，原来怕不被看到，现在就是想躲起来，不想太朝外，回归自己过年期间的平静生活，自在踏实。可能年龄和心境都让我现在慢下来，停下来，回来同自己一起。
