看到身边好几个朋友都辟谷了，他们说效果不错，除了能瘦身还能治病调理身体。一直不敢试，关注辟谷公众号很久也看里面的文章，反正是免费辟谷试试无妨。公号文章说辟谷要自然发生，自觉不想吃东西，会接收到辟谷信号，绝对不能先节食再辟谷。

今天早上不想吃东西，排便不畅肚子胀，我想估计是辟谷信号，干脆今天开始辟谷。喝了两杯水过了一个小时排了一点大便，感觉肠子松了。看到桌上女儿吃剩的肉酱意面还有两三口，换做平时我肯定是垃圾桶功能启动，早就扫进肚子了。今天辟谷忍一忍，咽一口水倒掉了，一边倒一边心里还在说“浪费可耻”。

9点去跑步，趁今天还有力气。绕河边跑了10公里，完成本月100公里的任务。跑完还好没怎么感觉饿，胃里排出几口胃气，好像胃更松了。

11点到家喝水，看到冰箱想打开吃东西。不行，赶紧离开厨房去洗澡，洗完开始刷手机，刷到1点感觉眼皮沉想睡觉，睡觉可以忘记饥饿。可是躺在床上却睡不着了，因为我没有午睡习惯。1点半女儿放学回家，疫情期间都是半天上学，她说没吃饭，我只能煮水饺给她吃。怕她饿坏了，先用鸡蛋冲泡水果麦片给她垫垫肚子。她吃了两口又说不喜欢吃，水饺煮了十个女儿又剩两个，我看着水饺和黄黄的鸡蛋混合着水果麦片，感觉这两样软软的食物进入肚子该是多么温润真香啊！不能吃，一律倒掉。

肚子咕咕必须找点事做做分散精力，三点钟开始拖地板整理房间。忙了两个多小时结束，又开始做晚饭给女儿。厨房里诱惑真多，不能吃东西，真想把水池里躺着的一把小葱也涮了吃。晚餐女儿又吃剩了，两块排骨，一小段玉米，两块胡萝卜，一个蜜枣。换做平时我一律吃光光，不浪费是我妈从小教我的好品质。难怪我的身材和她一样矮矮胖胖！不像我老公和两个孩子，哪怕只有一只虾或者一根菜也绝对不吃，他们说饱了就是饱了。我气呀！这么一丁点儿吃下去难道会撑死你吗？可是他们说“难道你不知道一根稻草都可以压死一只骆驼吗？”所以我家所有剩菜剩饭都是我启动垃圾桶模式一律扫除干净，因为我不相信这么一点菜会吃爆肚子。二十几年婚姻生活，二十几年垃圾桶模式，造就了我膀圆腰粗的月半形象。减肥也是喊了二十几年，可是仍然在画圆圈，减了复肥循环没有停歇，还美其名曰“生命不息减肥不止！”

饿了就喝柠檬水，第几杯数不清了。正在想事情，女儿又拿吃剩的椰子蛋卷叫我包装好，以免受潮。我看着美味的零食只能又咽了咽口水。

很快就是晚上，本来想早点睡忘了饿，想着还没日更还没完成打卡作业，赶紧去做！记录今天这个特殊的日子，希望明天更加美好！