自律与学习 （早总结）
04：58——07：58 早训 3小时
第一阶段：起床 打卡 发圈 烧水 热粥 冷水浴
第二阶段：训练152个 穿衣 吃饭 泡脚
第三阶段：室外跑步40分钟 洗澡 冥想20分钟
07：59——11：15 早播 3小时
口部操50分钟 发音朗读20分 绕口令10分钟
古诗朗读15分钟 唱歌8分钟 朗读《人性的弱点》 并做总结
11：20——12：30 中兼 1小时
兼职《收入50元》
12：40——17：55 午备 5小时
午饭 刷鞋子 解决直播问题《忧虑》
解决客户的抖音企业认证问题
17：56——19：02 晚播 1小时
做到执行《自我介绍、做不好的原因、定位》
19：05——19：54 企业认证处理 1小时
解决客户的问题 做出对应价值的服务
19：55——21：11 晚播 1小时
做到执行《规则、权重、内容、直播》
21：15——23：00 总结反省 2小时
吃饭 泡脚 总结 反省
学习、思考
学习：稻盛和夫的干法让我记忆犹新的成功计算方式，《人生和工作的结果=思维方式X热情X能力》
思维：战略、格局、方向、趋势、正面
稻盛和夫先生提出的这个人生方程式，对我个人的思想有很大的冲击，对我产生极大的震撼。因为过去我一直在寻找一种可以量化个人能力的方式，希望可以把自己的能力，状态，成长都进行数据可视化，但试了各种方法都不得而终，今天有幸看到这种方式，瞬间让我豁然开朗。
所谓思维方式，其实就是易经所说的：周易为君子谋，不为小人谋。因为君子行为处事和符合天道规律的，而周易的推演范畴就是正向的规律发展，所以君子推演的结果才能有参考价值。小人则是负面的思维和为人处世，他是行为是背离天道规律的，所以小人使用周易就不准。而正向的思维方式就是，利他，无私，乐观，等等等，思维方式就犹如火车头，决定着火车行驶的目的地。
热情：越努力越幸运，皇天不负有心人，滴水石穿
古人常说：“皇天不负有心人”，“世上无难事，只怕有心人”。就是当你做一件事情，所投入的时间、精力不亚于任何人的时候，你就会感到上天，就能把一件常人眼里不可能的事情做成。其实我们每个人就有把任何事情都做成的能力，我们佛家告诉我们，我们自己就可以成佛，王阳明告诉我们，我们自己就可以成为圣人。人类能上天能入地，人本身就有神的基因，每个人都有一个神性的精神和神性的力量存在。
如果一件事没有做成，其实就是投入心力和努力不够。所以我一直在日记中反思自己，做每一件事情投入的心力和努力程度，都是一种敷衍自己的状态之中，没有真正投入那种超乎常人的努力，所以事情就很难做成这点。
能力：愚笨的专一、女怕嫁错郎，男怕入错行
有时候聪明反而做不成事情，虽然这句话不是绝对的，但它是相对的。聪明人天然的有一种优越感，会很自私和自以为是，在事情开始之前，就能预料到这件事情到底能不能成功，以及所面临的的困难和成功几率。
所以在一个事情没有开始之前，聪明人就已经选择了放弃。而愚笨木讷的人，因为没有很好的选择，或者是因为短视，只能看见眼前。虽然人很笨，但是做事很专一，很执着。经常听别人说不撞南墙不回头，而愚笨木讷的是撞了南墙也不回头。这种人有时候反而可以把事情做成，当然了事情开始的时候，适合愚笨木讷的开拓，而之后的运营就需要聪明人上场，没有非黑即白和非好既坏的区别，只是一个事情的两面性和阶段不同而已。
曾国藩说过：做事就像打井一样，挖了20米没有出水，很多人就会再换一个地方，再挖十米20米，如果还是没有出水，就会再换。而愚笨的人是只挖一个井，如果20米不出水，就挖30米，如果30米不出水，就挖你50米，直到挖出水为止，这就是稻盛和夫先生能把每个事情做成的原因，因为只有一个选择就是：成功，没有第二个选择。
我相对比较客观的给我自己一个评价分数：
能力：70分
热情：20分
思维：20分
我的总分是：28000分，已经是非常低的数值。
思考：放眼历史和现代社会，成功者有三大因素。《努力、看书、专一》
仔细的观察历史就会发现，能名留青史的人物，都有几个特点：
第一个博览群书，知识渊博。他们的见识、阅历、个人魅力、做事魄力、自强的人格等都很完善。所以古人常说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，多读书就能很好增加见识和学问，完善自己的思想，价值观，以此在实践的过程中打磨自己的人格。
第二个就是从小就树立远大的志向和目标，并之志不渝的追求。他们身上都有一个固定的标签，比如李白是诗人，岳飞是抗金将军等等。要么是首善、首恶、首富等等极致的标签，要么就是在一个行业中有登峰造极的成就。所以古人常说：男怕入错行，女怕嫁错郎。选择的方向很重要，而专一更重要。
第三个就是持续不断的努力，他们做的都是自己喜欢的事情，所以很有激情，废寝忘食，头悬梁锥刺股，这样如何不成功呢？所以易经开头第一卦就是：天行健，君子以自强不息。任何事情加上天天两个字，那就很不得了，我认为这是取得成功的三个基本要素。
早播总结
时间：
计划三小时，完成三小时
问题：
1：训练的热情和态度上有敷衍和懈怠
2：说话太过于急躁，表达的词不达意，语言不流畅
3：训练内容还有些混乱，训练方法没具体化
4：互动效果太差，全程只顾自己练习
方案：
1：需要投入更多的时间，其次是读书明志，获得精神和理想的驱动力
2：讲话可以慢一点，起码让别人听清楚，语言要亲和，让听的人很舒服
3：训练的内容通过小米网页书签再整理细分一下，把内容重新的归置一下
4：一定要先自己开心快乐，这样才能去带动直播间的情绪，有利他思维和意识
晚播总结
时间：
计划3小时，完成2.2小时
问题：
1：直播前没有对内容进行准备，心沉静不下，也没有心思去准备
2：内心有绝大多数时间是逃避状态，视知识分享为痛苦而不是快乐
3：直播的时候动来动去，心神不宁，心志不专一，畏难心态太严重
方案：
1：直播前期把准备时间缩短一点，直播结束之后总结的时间放长一点（实践出真知）
2：要抱着远大的理想和利他的思维，心怀天下，是为了他人，帮助别人的心态（奉献）
3：培养自己坐住不动的时间，保持嘴动、手动、嘴动而身体不动，对直播镜头有敬畏之心。
