减肥日记20181129-Day32-2.4kg

早餐:鸡蛋两个+一根香蕉+一片全麦面包

午餐:水果若干

下午茶:牛肉丸八颗

晚餐:牛肉250g+黄瓜一根

昨日晨重:63.8kg

昨日晚重:64.2kg

今日晨重:63.4kg

今日晚重:64.0kg

成果总计: -2.4kg

晨重环比:-0.4kg

晚重环比:-0.3kg

胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:

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