一、每日禁止计划
1.不喝咖啡，用茶代替。
2.晚上8点后不吃任何东西。
3.上厕所不带手机。
4.晚饭吃7分饱，吃不完的宁愿浪费掉。
5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。
6.晚上6点后不喝任何饮料。
二、每日提倡计划
1.无怨无悔地帮助他人
2.发自内心地夸赞他人
三、昨日反思
1.昨天早上跑步5公里，遇见三个熟悉的陌生人，主动说早，一个估计没有听见，可能是带耳机原因，也可能是我声音低。另外两个很好聊了好久。面带微笑，真诚，善意去看待每一个人每一件事。
2.昨天组员绩效面谈，q2的绩效拖到现在。总体来说都不错，不太懂管理，但信任是做好管理的基础。
3.一大早感谢前天替我出主意买花的人事总监。
4.发自内心的夸赞。无。
5.帮助他人。无。
6.每日禁止，执行的很好。
