练习感恩是修行的一个入口|感恩练习第21期-22

2024.1.22


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,很清晰地记得5个梦境中的关键点,潜意识越来越给力了,感谢潜意识,能跟潜意识靠近,并手拉手是我多年的夙愿,终于可以靠近潜意识一点了,是用梦的方式;


2、我十分幸运,每天早上起来都心情愉悦,心怀感恩开启这一天的生活,有感恩,有幸运,这样的日子是我喜欢的,我终于可以掌控自己的人生的感觉一点点强烈起来;


3、我十分开心,昨天女儿女婿带着宝宝回来了,很清晰地把他们当成客人对待,是的,他们是客人,用对待客人的心情跟他们相处,该来来该走在,该好好招待就好好招待,没有什么过多的想法和期待,就是如此单纯地去爱,很喜欢这样的感觉;


4、我十分开心,侄儿来给爷爷送饺子,邀请他在家里吃饭,他吃的很开心很满足,我也开心,爷爷也开心,我有一个体会是,如果不是弟弟有孝心、如果不是侄儿愿意替爸爸来、如果不是……有很多如果可能今天的事情就不会有,很难得的是这些因缘和合了,有了一家人的开心,能让侄儿吃点好的也是我的心愿,我更愿意相信因缘和合和因果了;


5、我十分感谢我家小侄儿,他聪明伶俐还很有智慧,还很会表达,特别欣赏他能感受到自己内心的想法和感受,并愿意和有能力表达,这份觉察和表达太赞了,很为他高兴,我能注意到这一点我也很开心;


6、我十分感谢女儿女婿带宝宝回来,让我体会到如何待人,如何看见自己,看见他人,感谢他们给我带来的开心和快乐,也感谢他们为了自己的小家庭做的很多的努力;


7、我十分感谢最近读的书,昨天读书的过程中被哈克老师触动着,内心的柔软被唤回来了,这个部分我也有,这个我会,哦,原来还可以这样表达,这样的表达在陪伴人的时候会让对方更安心,自己也很放心,同时更重要的是通过读书有一个灵感,找到了一个可以用来做主题书写的思路,又靠近了这个月的计划一点;


8、我十分感谢昨天想去外面转的时候,想约朋友就约到了,一起转转说说话,感谢拥有的这份友情,感谢有机会说说话,据说好好地说话可以预防老年痴呆,不仅锻炼了身体,还预防老年痴呆,一举两得;


9、我十分感谢我拥有的所有金钱,感谢金钱能量对我无条件的爱和支持,让我可以给宝贝买喜欢的凤梨和西瓜,给他们做好吃的,金钱能量支持孩子们可以买东西带回来,我们一起去给宝宝买衣服和鞋子,感谢金钱能量支持我们之间爱的流动;


10、我十分感谢自己,感谢自己用心生活、用心爱,在真实的生活中一点一点踏实修自己的心。


其实我想说的是,经由感恩练习在修自己的心,感恩练习只是一个命名,或者只是一个修心的入口。


是的,这是我找到在这个阶段陪伴自己支持自己的方式。


感谢,感谢,感谢,感谢事情得以顺利进行。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有金钱。

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