一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1982天
二、坚持读书分享第1902天，今天分享《起床后的黄金1小时》
如何有效地运用早起的时间，尤其是起床后的1小时。
作者在书中提出，想过什么样的人生，就过什么样的早晨。“早起1小时”的本质，就是消除各类纷繁复杂、梳理不知所措的内心，让大家学会科学利用时间，高效完成工作。
接下来，让我们跟着作者的脚步，一起来看看这“早起1小时”的魔力。
首先作者介绍了“早起1小时”这个概念，不过在运用之前，我们要给自己进行定位。个人志向分为工作志向、个人志向、第二职业志向和投资志向。对自己有了清楚的认知，进而可以专心致志，集中精力做好自己的计划。
有了人生志向，我们就要利用“早起1小时”进行列计划，通过四象限法则，可以按照“紧迫性×重要性”的原则，将工作计划分成四种颜色。它们分别是：不紧急×重要的事情，用“播种”的红色；紧急×重要的用“收割”的绿色；紧急×不重要的用“疏苗”的蓝色；不紧急×不重要的用“风干”的黑色。
虽然通过颜色的区分，我们将要做的事情进行了分类，可这并不够。为此，作者又对列计划进行了详细的拆解，分为三个步骤：第一步，将脑子里浮现出的当天的工作内容全部写下来；第二步按照四象限法则，对我们所列的工作内容标注颜色，做好“播种”内容；第三步，进一步细化“播种”部分的内容，使之具备可以落实的条件。
做好了这一切，但前行的路上依然会有障碍，比如干劲下降，这时只需要将工作细化就可以。而针对拖延，我们要将事情分类，着眼于能解决的，不能解决的就放一放。
最后，作者还告诉了我们三个小妙招，让早起更轻松，分别是找到自己的内驱力、细化需要“播种”的东西，以及让早上的计划要固定下来。
有句谚语说，早起的鸟儿有虫吃。对于我们个人来说，早起的好处是不言而喻的，但更重要的是利用好早起的时间。作者的“早起1小时”法则，让早起变得更有效，从而让我们个人能够不断地向上攀升，达到自己的梦想。
这本书已经告诉大家改变人生的方法，接下里就要看大家如何拿起“武器”，勇敢地挑战一下，因为打破现状的主动权就握在我们手里。只要敢于改变意识，即使在调整中遇到某些挫折或失败，我们也会得到攀升，直到光辉的顶点。
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